图说生活-黄帝内经十二四节气养生法

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作者：杨力　主编

出版社：上海科学普及出版社

本类榜单：保健/心理健康

所属丛书：图说生活畅销升级版

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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图文详情

ISBN：9787542749079
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：191
出版时间：2011-06-01
条形码：9787542749079 ; 978-7-5427-4907-9

本书特色

　　杨力解读，养生保健、延年益寿的妙法。　　人体脏腑活动、气血的运行、疾病的发生等都与二十四节气的气候变化有着密切的联系、掌握节气的变化规律，以自然四时的变化来调节人体的五脏气血，能使人体阴阳平衡健康一生。　　天人合一，顺应四时。进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化，只有顺应时节，才能达到天人合一的养生境界！

内容简介

　　有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝，对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论，入与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季、二十四节气的气候变化都有着密切的联系。二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。

绪论
循四时顺应节气养生祛病
**篇春季养生，护肝防春困
二十四节气
1 立春
助阳生发，激发生命原动力
黄帝内经立春养生法
立春气候
气温变暖，仍多风寒
人体反应
气血外显，脉象为弦脉
养生原则
养肝护阳
立春食补
宜辛甘发散，氐酸收之味

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作者简介

　　杨力，中国中医科学院教授、博士生导师，北京周易研究会会长、著名易经学家，著名中医学家。　　从事中医研究45年，行医长达40年之久，在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。其著作《周易与中医学》畅销海内外，并被翻译成英、日、韩等多种版本，影响深远。从20世纪80年代起至今，其作品累积字数已达2500万，其中中医养生书籍已出版近50种，如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场，影响很大，深受老百姓喜爱，并多次在中央电视台“百家讲坛”以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视等进行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。

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