过好年
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- ISBN:7501938148
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:266
- 开本:24开
- 页数:96
- 出版时间:2002-08-01
- 条形码:9787501938148 ; 978-7-5019-3814-8
本书特色
春书来临之际,一定有不少人在为准备年夜饭发愁了。我们为您准备了《过好年》一书,这本书通过科学的烹调万法、营养均衡的食材搭配,让大家既能吃上鸡鸭鱼肉,又避免过多地摄入油脂与热量,从而充分体现健康、美味、营养兼而有之的节日饮食理念。每道菜名吉祥喜庆、新颖别致。传统年俗融于其中,从腊月初八的腊八粥开始,一直到正月十五的赏花灯,节日气氛跃然纸上,除了有食物的美味,还体现出浓浓的文化味。书中还精选了20条节日饮食健康问答,关心您的身体,让您吃得更健康。本书中英文对照,更能帮助外国朋友了解中国传统文化。
目录
团圆大拼盘 ASSORTED DISH
五香熏鱼 FIVE-SPICE BRAISED GRASS CARP
素烧鸭 VEGETARIAN DUCK
竹报平安 BRAISED BAMBOO SHOOTS WITH SHIITAKE MUSHROOM
雪菜莲子 STIR-FRIED PRESERVED MUSTARD GREEN WITH LOTUS SEEDS
家宴菜/DISH OF FAMILY BANOUET
葱油鸡 CHICKEN WITH SCALLION AND HOT OIL
文昌鸡 WEN CHANG CHICKEN
栗子烧鸡·大吉大利 CHICKEN WITH CHESTNUT
清蒸全鱼·年年有余 BRAISED WHOLE FISH
豉椒鳝片·善始善终 RICE-FIELD EEL WITH FERMENTED BEANS
…… ……
节选
高升排骨·年年高升 SPARERIBS WITH SPINACH 材料:小排骨600克、菠菜300克、大蒜2瓣调味料: 1酒1大匙、醋2大匙、糖3大匙、酱油4大匙、清水2杯 2盐半茶匙作法: 1.小排骨先氽烫过,去除血水后冲净泡沫,沥干,放锅内,加入调味料1烧开后,改小火慢慢烧至汤汁收干、排骨熟软。 2.菠菜洗净、切小段,大蒜切碎;用2大匙油炒香蒜末,再放入菠菜炒熟,加盐调味后盛出,放盘内。 3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。 INGREDIENTS 1 1/3lbs.spareribs,2/3lb.spinach,2cloves garlic SEASONINGS 11T cooking wine,2T vinegar,3T sugar,4T soy sauce,2C water 21/2t salt METHODS 1.Blanch the spareribs to remove blood.drain,then cook with seasoning1 with low heat,braise the spareribs until ...
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