
包邮迈向百岁之道

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- ISBN:9787122120977
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:198
- 出版时间:2012-01-01
- 条形码:9787122120977 ; 978-7-122-12097-7
内容简介
本书作者通过40年来对1061名长寿老人、百岁老人的调查研究和追踪观察,揭示了长寿者体表、体质和生理功能特点、探讨了遗传、环境、劳动、锻炼、营养、情绪、个性、生活方式诸因素与健康和寿命的关系。根据长寿者的经验,提出了各项自我保健措施及迈向百岁的机遇和条件。本书涉及8项科研成果,资料翔实,内容新颖,对提高人们健康素质,特别是中老年人的健康素质,具有启发和指导意义。
目录
**节 皮肤衰老、寿斑和手掌“生命线”
一、皮肤衰老
二、老年斑与寿命
三、手掌“生命线”与寿命预测
第二节 毛发“白发转青”、眉毫和耳毫
一、白发与秃顶
二、能否秃发再生、白发转青
三、眉毛、寿眉、眉毫与寿命
四、耳毫
第三节 视力、老年环和“眼能穿针”的秘密
一、老花眼是衰老的一个信号
二、眼能穿针引线的秘密
第四节 听力和耳长
一、耳鸣、耳聋是听力衰退的标志
作者简介
朱志明,1927年出生,武汉同济医学院毕业,主任医师。曾任职于中国医学科学院湖北分院及长沙市中心医院老年医学研究所等单位,先后兼任长沙市医学会及湖南省医学会老年医学专业委员会主任委员、中华医学会老年医学学会委员、中国老年学学会理事兼衰老生物学委员会副主任委员及《中华老年医学杂志》、《中国老年学杂志》等10家杂志编委、常务编委等职。从1958年起开始长寿调查与老年医学研究。前后发表医学论文120篇,医学科普文章350篇,参编老年医学专著10本、科普著作13本(其中主编3本)。取得科研成果13项,其中属省、部级4项。两次被授予“长沙市有突出贡献的专家”,并被授予“湖南省优秀专业技术工作者”等荣誉。享受国务院政府特殊津贴。 杨励,现任长沙市中心医院院长、长沙市老年医学研究所所长,兼任长沙市医学会副会长、湖南省医学会及湖南省医院协会理事。从事临床医疗及医院管理工作近3口年,参与和主持了“艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防治”国家科技重大专项及多项省市级科研课题。茌各类学术刊物公开发表论文多篇,并多次获得优秀论文奖励。主编《肺结核中医古籍选论》以及《药食抗衰老指南》专著2本。
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