包邮食物让你更健康
温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN：9787200089486
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：306
- 出版时间：2011-12-01
- 条形码：9787200089486 ; 978-7-200-08948-6
本书特色
《纽约时报》畅销书作者、健康和营养权威——琼?卡珀力作 维护健康的*佳饮食营养指南 汇集哈佛大学、麻省理工学院及美国国家癌症研究中心的研究成果 人体由数万亿个细胞构成，对于它们而言，吃东西可不是一件小事情，它足以影响我们的健康。世界各国的科学研究机构普遍认可，食物具有某些类似药物的效果。植物中的神奇化学物质进入人体后，可以通过对细胞的影响，预防因脂肪摄入过量引发的血液黏稠、降低胆固醇、促进神经元之间传递讯息，影响我们的情绪、记忆及思维敏捷程度。这本书将告诉我们隐藏在食物中的秘密。
内容简介
根据自己的身体情况，了解哪些食物应该吃，哪些食物不该吃，不仅可以改善体质，还可以预防和治疗各种疾病，增进健康。比如深海鱼类中富含的omega-3脂肪酸能够预防心血管疾病，洋葱可以快速有效地分解脂肪，西红柿中的番茄红素能够抗氧化、预防细胞癌变，卷心菜能分解人体吸入的某些污染物质…… 本书以哈佛大学、麻省理工学院及美国国家癌症研究中心等多个机构的大量研究成果为基础，探讨了食物对于人体的神奇力量，告诉我们如何从每日饮食着手预防和改善多种疾病，，是维护健康的*佳饮食营养指南。
目录
食物的神效
食物影响健康的三种理论
第二章 通过食物改善心血管疾病
利用食物预防心脏病
利用食物预防胆固醇过高
利用食物对抗血栓
利用食物预防高血压
利用食物预防中风
第三章 通过食物改善消化系统疾病
利用食物预防便秘
腹泻与食物
胃不舒服应该吃什么
胃肠胀气怎么办
适合乳糖不耐症患者的食物
作者简介
《纽约时报》畅销书作者，《美国周末》杂志特约编辑，健康和营养学权威，曾获久负盛名的美国有线ACE大奖。为《华盛顿邮报》《读者文摘》等撰写了200余篇文章。已经出版了24本书，包括《神奇的大脑》《奇迹治愈》《延缓衰老》《食物药房》《琼·卡珀的完全健康食谱》，这些书立足于当时*新的科学研究和医学发现，已经被翻译成15种文字在世界各地销售。
-
经济效益分析:理论与方法:theory and method
¥31.4¥56.0 -
中西太平洋冷海水金枪鱼延绳钓渔船捕捞技术研究
¥108.0¥150.0 -
思君令人恼
¥13.2¥38.0 -
营销策划学
¥16.4¥32.8 -
客户关系管理
¥27.4¥38.0 -
精准扶贫精准脱贫百村调研:消除“以贫为荣”的贫困文化:俄日村卷
¥44.3¥59.0 -
古人比你还会玩
¥12.1¥22.0 -
中国古代语法学探究(增订本)
¥22.9¥29.0 -
新书--体育无处不在
¥33.1¥58.0 -
2017西医综合备考笔记-全国临床医学类专业学位硕士研究生初试环节备考用书-供临床医学综合能力(西医类)科目备考用
¥111.0¥148.0
-
走出孤独
¥15.0¥46.8 -
乳房-一段自然与非自然的历史
¥16.9¥49.8 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥17.8¥56.0 -
曲黎敏精讲(黄帝内经)1
¥24.6¥59.8 -
九种体质养生
¥15.4¥45.0 -
中医按摩大全
¥18.7¥59.0 -
自愈力饮食法
¥18.4¥58.0 -
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
¥15.4¥48.0 -
张文鹤护肤指南/张文鹤
¥18.6¥65.0 -
家庭应急术:经络通畅,告别疼痛
¥19.4¥68.0 -
中国药膳良方
¥10.2¥30.5 -
彩图精解 一看就懂 黄帝内经
¥18.4¥58.0 -
药膳 汤膳 粥膳
¥18.7¥59.0 -
自我中医调理大全
¥18.7¥59.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥19.5¥68.5 -
恐惧心理指南
¥14.9¥45.0 -
家庭实用百科全书养生大系:千家妙方
¥19.4¥68.0 -
中医秘方妙用治百病
¥19.6¥69.0 -
你是你吃出来的
¥29.4¥49.8 -
漫画讲透黄帝内经
¥22.5¥58.0
