孕妈妈保健一日一页-彩色版

孕1月第1周第1天 今天是末次月经第1天第2天 补充叶酸，预防神经管畸形第3天 可以通过饮食补叶酸吗第4天 孕前检查都需要查哪些项目第5天 流产过的准妈妈再怀孕时要注意什么第6天 准爸爸少做对精子不利的事第7天 吃什么对精子、卵子好……第2周第8天 受精卵将在本周形成第9天 暂离对怀孕不利的工作环境 第10天 如何提高受孕概率第11天 怎样找准排卵期第12天 放松心情更容易怀孕第13天 避开不宜受孕的时机第14天 不良的生活习惯改一改第3周第15天 胎宝宝现在什么样第16天 饮食要注意营养均衡第17天 消除宠物带来的威胁第18天 适量运动，保持身体健康第19天 怀孕多久后可以验孕，怎样验孕第20天 怀孕后准妈妈会有什么感觉吗第21天 怎样推算预产期第4周 第22天 胎宝宝现在什么样第23天 胎宝宝的性别是由什么决定的第24天 高龄怀孕要注意的事项第25天 面对电脑的准妈妈穿上防辐射服吧第26天 减少生活中常见的辐射伤害第27天 学会看标签，选择安全食品第28天 胎教应该从什么时候开始孕2月第5周第29天 胎宝宝现在什么样第30天 梳理自己的态度和生活第31天 学会记录妊娠日记第32天 为怀孕准备安全的家居环境第33天 尊重身体需求，不要盲目进补第34天 生鱼片、没有全熟的牛排别再吃第35天 警惕葡萄胎和宫外孕……孕3月孕4月孕5月孕6月孕7月孕9月孕10月