- ISBN：9787509007600
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：大32开
- 页数：246
- 出版时间：2011-09-01
- 条形码：9787509007600 ; 978-7-5090-0760-0
本书特色
爱上你的身体，让它变美，变健康，变得更迷人，让全身上下每一寸都美到不行！ 年轻时，仗着身体有本钱，我们无限地透支健康。每天的日程表排得满满的，要出差，要拜访客户，要超额完成工作争取拿更多奖金，要绞尽脑汁想着怎么升职，还要不停地充电唯恐自己out了。节假日又要忙泡吧、忙游乐。结了婚的女人更是忙，忙怀孕、忙生育、忙教育孩子、忙着经营婚姻，一天24小时远远不够用，又哪里拨得出时间关爱自己的身体，呵护自己的内心？ 如果你爱自己，就从阅读这本书开始行动起来吧。要知道，一个在20几岁就细心呵护健康之根本的女人，到30岁后，必定身心和谐，优雅高贵，平和豁达！
内容简介
20几岁时，你会毫无顾忌地熬夜、加班，尽情享受购物、逛夜店的快乐。可是，我想告诉你，即使这么的年轻，如果不注意打理健康，不爱惜自己的身体，也许30岁后，就会焦灼不安地奔波于医院，和各种药丸子打交道，用各种昂贵的化妆品来掩盖憔悴的面容。时光如水，经不起流转，女人如花，需要呵护。只有宠爱自己的女人，才懂得宠爱自己的身体，让自己有资本匀速而高质量地享用一生。
目录
桃花美肌的8个指标
好皮肤，**要防晒
不可不知的补水时刻表
年龄保鲜始于颈
糖米油盐酱醋茶，都能为你所用
秀发是女人的第二张脸
超有效的up美胸三部曲
以塑身的名义做家务
用心呵护第二心脏——脚
第二章 健康饮食：漂亮美眉的养分
吃全餐的女人才健康
活力女人必需的七大营养
粗细结合，“食尚”界也流行混搭
作者简介
梅子，女，喜欢运动的射手座，国家二级心理咨询师及国家一级婚姻咨询师，多家杂志健康专栏特约作者。长年研习大量现代医学及心理专著，致力于以手中之笔开发女性的幸福指数，提升女性的生命形态和心理健康，尤其在女性健康方面颇有心得。多年来参与编撰了二十多本女性读物，代表作有《懒美眉的瑜伽生活》、《给女人的健康枕边书》、《二八黄盒健康法则》等。
-
乳房-一段自然与非自然的历史
¥16.9¥49.8 -
走出孤独
¥15.0¥46.8 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥22.4¥56.0 -
曲黎敏精讲(黄帝内经)1
¥18.9¥59.8 -
漫画讲透黄帝内经
¥23.0¥58.0 -
炙热的你 关于了不起的女性更年期的一切
¥51.6¥79.0 -
无病到天年2大病预防先除湿
¥22.0¥38.0 -
青春期男孩枕边书
¥16.9¥49.8 -
控糖革命
¥47.3¥79.9 -
0-3岁婴幼儿家庭早教游戏全书
¥27.1¥45.0 -
身体由我 关于了不起的女性身体的一切
¥45.2¥69.0 -
孕产大百科
¥20.1¥59.8 -
青春期女孩枕边书
¥16.9¥49.8 -
中国药膳良方
¥10.2¥30.5 -
惊人的蔬菜汤外版
¥25.9¥58.0 -
人人都焦虑,别跟自己过不去:别让焦虑定义真实的自己
¥18.7¥52.0 -
摆脱焦虑
¥16.9¥46.8 -
自我肯定的力量
¥15.7¥42.0 -
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
¥15.4¥48.0 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥38.4¥68.0
