包邮大学体育教育教程

序前言**篇 体育基础理论项目一 体育健康概述任务一 体育的功能任务二 健康的含义任务三 体育对健康的影响重点小结项目二 运动与健康的相对关系任务一 生命在于运动任务二 运动必须要遵循的原则任务三 运动中的自我监护与保健重点小结项目三 体育锻炼对人体发展的作用任务一 人体发展中几个时期的特点任务二 体育锻炼对人体发展的作用任务三 体育锻炼对智力发展和心理素质培养的作用重点小结项目四 科学锻炼身体的原则和方法任务一 体育锻炼的原则任务二 体育卫生常识任务三 选择适合的运动项目与时间重点小结项目五 体育锻炼与身体健康任务一 健康概述任务二 体育锻炼与生理健康任务三 体育锻炼与心理健康重点小结项目六 职业病的预防和体育疗法任务一 职业教育与体育任务二 职业病的形成与体育重点小结第二篇 基础体育课程项目七 体操任务一 体操运动概述任务二 技巧任务三 双杠任务四 支撑跳跃重点小结项目八 篮球任务一 篮球运动概述任务二 篮球技术任务三 篮球战术任务四 篮球竞赛规则简介任务五 三人制篮球赛重点小结项目九 排球任务一 排球运动概述任务二 排球的基本技术任务三 排球的基本战术任务四 排球运动的基本竞赛规则及裁判法任务五 沙滩排球重点小结项目十 足球任务一 足球运动概述任务二 足球的基本技术任务三 足球运动主要竞赛规则任务四 五人制足球重点小结项目十一 乒乓球任务一 乒乓球运动概述任务二 乒乓球的基本技术任务三 乒乓球的基本战术任务四 乒乓球竞赛规则重点小结项目十二 健美操任务一 健美操运动概述任务二 健美操大众锻炼标准重点小结项目十三 武术任务一 武术运动概述任务二 武术基本功任务三 二路长拳重点小结项目十四 太极拳任务一 太极拳的特点任务二 太极拳的动作名称任务三 太极拳的动作说明及技术要点重点小结第三篇 拓展体育课程项目十五 羽毛球任务一 羽毛球运动概述任务二 羽毛球的基本技术任务三 羽毛球的基本战术任务四 羽毛球比赛方法及规则简介重点小结项目十六 网球任务一 网球运动概述任务二 网球的基本技术战术重点小结项目十七 游泳任务一 游泳运动概述任务二 游泳的基本技术任务三 游泳卫生与救护重点小结项目十八 瑜伽任务一 瑜伽简介及健身特点任务二 瑜伽的基本技术与学练方法重点小结项目十九 体育舞蹈任务一 体育舞蹈简介任务二 体育舞蹈内容重点小结项目二十 散打任务一 散打简介及健身特点山任务二 散打的基本技术与学练方法任务三 散打的重点技术评价与考核重点小结项目二十一跆拳道任务一 跆拳道简介任务二 跆拳道基本功与组合的入门与提高的学练方法任务三 跆拳道重点组合的评价与考核重点小结项目二十二 轮滑运动任务一 轮滑运动简述任务二 轮滑运动的基本技术重点小结第四篇 体育运动大视野项目二十三 民族和传统体育运动任务一 毽球重点小结任务二 跳绳运动重点小结任务三 拔河重点小结项目二十四 运动搏击类体育运动任务一 拳击重点小结任务二 女子防身术重点小结项目二十五 户外体育运动任务一 登山重点小结任务二 攀岩重点小结项目二十六 时尚休闲类体育运动任务一 保龄球重点小结任务二 高尔夫球重点小结任务三 软式排球重点小结参考文献