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  • ISBN：9787504855817
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：176
  • 出版时间：2013-01-01
  • 条形码：9787504855817 ; 978-7-5048-5581-7

内容简介

     大米、糯米、黑米、薏米、莜麦、荞麦、小麦、燕麦、玉米、黑芝麻、薯类、红薯、魔芋、土豆、山药、杂豆类、绿豆、红小豆、蚕豆……《常用补益食物全图解》(作者韩磊、双福)告诉你什么食品*营养，*美味，*健康！

目录

**章 总述 食物是*好的医药 吃要讲究科学 中国居民平衡膳食宝塔 第二章 膳食宝塔底层——谷类、薯类、杂豆类 第三章  膳食宝塔第二层——蔬菜和水果 第四章 膳食宝塔第三层——鱼、禽、肉、蛋 第五章 膳食宝塔第四层——奶类、大豆类和坚果类 第六章 膳食宝塔第五层——油脂类和盐
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