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《易经》养生智慧

《易经》养生智慧

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图文详情
  • ISBN:9787530878477
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 开本:大16开
  • 页数:189
  • 出版时间:2013-05-01
  • 条形码:9787530878477 ; 978-7-5308-7847-7

本书特色

     《易经》不仅是中国古代群经之首,同时也是一部蕴含着深刻养生智慧的经典著作。     《易经》本身体现的是宇宙的大规律,它所蕴含的养生智慧重在捕捉生命的本质。在指导人们如何预防、治疗疾病以及让人们更加长寿方面,《易经》提出了很多精辟的见解。《易经》中的阴阳五行、九宫八卦、天人合一等理论对养生学的发展产生了深远的影响。      作为一部在养生方面有着深远影响的著作,《易经》在指导人们如何防病、治病以及延年益寿方面有很多独到的见解。宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》试图用*通俗易懂的语言、*简单明了的方式揭示《易经》中所蕴藏的养生之道,以指导现代人的生活。全书共分“《易经》的养生系统”“阴阳五行养生”“八卦养生”“同气相求与五脏六腑保养”“时间养生”“方术养生”“居家养生” 七章,**章是总论,系统阐释了“医易同源”的养生理论以及《易经》中所包含的养生思想;二到七章分别从阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等六个方面提取符合现代人生活规律的养生之法,深入浅出,简便可行。通过本书,女性可以领悟《易经》的养颜心经,永葆青春;男性可以获取《易经》调养身心之方,保持活力;老人可以得到《易经》长寿之道,尽享天年;孩子可以习得《易经》护养身心之法,健康成长。      图文并茂的编排方式,深入浅出的讲解方式,《易经养生智慧》立足于现代人的生活,内容全面,方法实用,通俗易懂,即查即用,是中国家庭必不可少的养生工具书。

内容简介

    宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图,深入挖掘《易经》中的日常养生之道,介绍适合现代人使用的养生祛病手段,传授简便易行又管用的传统疗法,科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧,汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方,详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道,介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法,指导不伺人群、不同体质者养生防病,人人读得懂、学得会、用得上。

目录

**章  《易经》的养生系统
  **节  医易同源
    1.为什么说伏羲是中华养生的鼻祖?
    2.伏羲有何功绩?
    3.广成子向黄帝传授的养生秘诀是什么?
    4.尧舜时期为何崇尚舞蹈养生?
    5.什么是“禹步”健身法?
    6.如何理解“易具医之理”?
    7.如何理解“尚中”?
    8.中医中具体的尚中思想有哪些?
    9.《易经》的尚中思想对中医有何影响?
    10.为什么说《黄帝内经》是《易经》的“医传”?
    11.《易经》的“天人合一”观念对中医有什么影响?
    12.中医诊法与八卦有何关系?
    13.“四时五脏阴阳”理论的内容是什么?
    14.《易经》的“潜龙勿用”对中医养生有何影响?
    15.怎样做到“不妄作劳”?
    16.“四气调神”是怎样的养生思想?
    17.怎样做到未病先防?
    18.《易经》对中医的防治学有何影响?
    19.如何做到既病防变?
    20.《易经》与现代遗传学有何关联?
    21.易医诊治的内涵是什么?
    22.易医诊断和疾病的预测有什么关系?
    23.易医诊断有什么样的优势?
    24.易医诊断就是中医诊断吗?
    25.易医诊断的功能属性是什么?
    26.《易经》和中医*倡导的养生方式是什么?
  ……
第二章  阴阳五行养生
第三章  八卦养生
第四章  同气相求与五脏六腑保养
第五章  时间养生
第六章  方术养生
第七章  居家养生
附 经络保健养生操

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节选

宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图,深入挖掘《易经》中的日常养生之道,介绍适合现代人使用的养生祛病手段,传授简便易行又管用的传统疗法,科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧,汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方,详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道,介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法,指导不伺人群、不同体质者养生防病,人人读得懂、学得会、用得上。

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