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中老年食疗养生一本全-超值白金版

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图文详情
  • ISBN:9787530881040
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:10开
  • 页数:462
  • 出版时间:2013-09-01
  • 条形码:9787530881040 ; 978-7-5308-8104-0

本书特色

  《中国家庭**养生工具书:中老年食疗养生一本全(超值白金版)》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法,从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外,还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时,针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题,书中还给出了一些具体而实用的建议。   《中国家庭**养生工具书:中老年食疗养生一本全(超值白金版)》是一本专为中老年朋友量身定制的中老年合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生百科全书,所选用食材均是日常生活常见的食材,语言通俗易懂,既适合普通大众随用随查,也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。

内容简介

  《中国家庭**养生工具书:中老年食疗养生一本全(超值白金版)》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法,既有中老年食疗养生的基础知识,也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳,还有各种常见食物的养病、疗病功效。读者可以通过本书,对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。安全有效食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。   《中国家庭**养生工具书:中老年食疗养生一本全(超值白金版)》所介绍的各种药膳既方便又实惠,对人体没有伤害,而且可以起到药物所起不到的作用。利用食物来进行养生祛病,安全有效,人们乐于接受,没有副作用,是中老年人的明智之选。好学易做本书所介绍的药膳材料都是日常常见的食材,药物也都是药店里常见的中药材。同时详细解析每道药膳所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,让您一看就懂,一学就会。即使没有任何烹饪经验,也能轻松上手。随用随查一部专为中老年人量身打造的食疗药膳百科全书,既可以作为中老年人学习营养药膳知识的随身宝典,也可以作为中老年病人的饮食营养指南,随用随查,方便快捷。

目录

**篇 中老年食疗养生基础知识
**章 中老年人要注重食疗养生
第二章 中老年人日常饮食与长寿的关系
第三章 中老年人要学会四季养生

第二篇 *适合中老年人的养生药膳
**章 防止贫血的药膳
第二章 调治肾虚的药膳
第三章 祛斑养颜的药膳
第四章 增加食欲的药膳
第五章 改善睡眠的药膳
第六章 抗疲劳的药膳
第七章 防治骨质疏松的药膳
第八章 促进消化的药膳
第九章 润肠通便的药膳
第十章 防治视力障的药膳
第十一章 降压降脂的药膳
第十二章 降低血糖的药膳
第十三章 延年益寿的药膳

第三篇 中老年常见疾病食疗法
**章 内科病偏方大全
第二章 外科病食疗方大全
第三章 皮肤科病食疗方大全
第四章 五官科病食疗方大全

第四篇 食物是*好的医药
**章 *能清热的十四种营养食物
第二章 *能补气的八种营养食物
第三章 *能补血的六种营养食物
第四章 *能理气的六种营养食物
第五章 *能理血的六种营养食物
第六章 *能滋阴的六种营养食物
第七章 *能祛湿的六种营养食物
……
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节选

《中国家庭**养生工具书:中老年食疗养生一本全(超值白金版)》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法,既有中老年食疗养生的基础知识,也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳,还有各种常见食物的养病、疗病功效。读者可以通过本书,对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。安全有效食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。
《中国家庭**养生工具书:中老年食疗养生一本全(超值白金版)》所介绍的各种药膳既方便又实惠,对人体没有伤害,而且可以起到药物所起不到的作用。利用食物来进行养生祛病,安全有效,人们乐于接受,没有副作用,是中老年人的明智之选。好学易做本书所介绍的药膳材料都是日常常见的食材,药物也都是药店里常见的中药材。同时详细解析每道药膳所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当,让您一看就懂,一学就会。即使没有任何烹饪经验,也能轻松上手。随用随查一部专为中老年人量身打造的食疗药膳百科全书,既可以作为中老年人学习营养药膳知识的随身宝典,也可以作为中老年病人的饮食营养指南,随用随查,方便快捷。

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