包邮食物是最好的灵丹妙药

本书特色

　　食物才是*好的医药。自古以来，药食同源，食物与医药从来就没有严格的界限，中医中的很多药物本身就是食物。食物能有效地治疗疾病，从古至今就不断被世界各地的人们用实践证明了它的可行性。 　　《食物是*好的灵丹妙药》通过三个部分的讲解，让读者不仅认识到食物是*好的医药，而且学会如何运用食物来治病防病。**篇“食物是*好的医药 ”，从食物药用的化学基础讲起，让人们从医药的角度来重新认识食物，详细阁释食物在生活中的医疗保健效用，并结合我们日常的饮食结构与磨食习憤，指导大家科学利用食物，为身体健康服务。第二篇 “145种食物的药用功效”，选取了人们曰常生活中*常见的145种食物，分门别类进行解析，介绍了每种食物的特性，让大家认识这些食物的营养性能及药用功效，且在一些食物介绍的基础上配以适量药艤，使人们对食物药用有生动的理解。第三篇“食物治病 ”，则以各个系统常见病的食疗方法作为基本案例，对每一种病都描述症状，分析疾病根源，讲解日常检査和防治方法，提出了针对疾病的各种有效的食物治疗方案，并对各类食物的天然药用成分及抗病原理进行了解释。 　　《食物是*好的灵丹妙药》不仅是一本食物治病指南，更是一部健康饮食宝典。通过阅读本书，你会更加正确地认识我们的食物，找到适合自己的科学饮食方式。本书由孙志慧编著。

内容简介

本书分别从食物是*好的医药、145 种食物的药用功效、食物治病三方面为读者提供了保证健康、防治疾病的*佳方案。为了使读者能充分享受阅读的乐趣，本书根据需要精心绘制了近千幅精美插图，并对书中所涉及的诸多细节进行图解，使读者能在赏心悦目的同时，方便快捷地了解和掌握生活中饮食常识、饮食乐趣、饮食保健、饮食疗效方面的知识，是老百姓家庭保健的**藏书。

节选