包邮肾病防治调养第1范本

第1章 肾为本，养生必养肾
肾功能关键词
肾脏，“腰子”的位置及形态
藏精，男人女人各有“生理周期”
纳气，肾不纳气人就会气喘
生骨，肾气不足走起来步履蹒跚
泄水，肾是体液代谢的“总开关”
辨别肾虚信号
信号1：头发稀疏、早生白发
信号2：两眼呆滞、动作迟缓
信号3：耳郭瘦小、耳轮干枯
信号4：久病伤肾、面色青黑
信号5：齿黄松动、龈肉萎缩
信号6：前胸塌陷、背部凸起
信号7：阴囊松弛、下坠不收
信号8：小便酱黄、大便太硬
信号9：冲任血虚、痛经闭经
肾病贪恋哪些人
易患人群1：吃太多肉的人
易患人群2：吃得太成的人
易患人群3：随意用药的人
易患人群4：不爱喝水的人
易患人群5：爱喝啤酒的人
易患人群6：腰围大的人
易患人群7：喝饮料不喝水的人
勿入补肾误区
补肾误区1：女人不需要养肾
补肾误区2：肾虚=性能力下降
补肾误区3：肾虚就需要壮阳
补肾误区4：肾是“吃”不坏的
补肾误区5：肾虚，吃啥都一样
补肾误区6：年轻人才需要养肾
莫做伤肾事儿
伤肾事1：饮食不节
伤肾事2：大量服药
伤肾事3：外伤瘀血
伤肾事4：六淫伤肾
伤肾事5：情志太过
伤肾事6：过劳过逸
伤肾事7：久居湿地
第2章 虚则百病生，补肾虚三管齐下
第3章 肾炎
第4章 肾衰竭
第5章 肾结石
第6章 肾囊肿
第7章 肾结核
第8章 尿毒症
第9章 肾积水
第10章 肾病综合征
第11章 小儿肾病