包邮中老年人常见病养生运动处方-(含4张光盘)

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作者：张广德

出版社：高等教育出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787040385441
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：153
出版时间：2013-12-01
条形码：9787040385441 ; 978-7-04-038544-1

本书特色

《中老年人常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据，针对中老年人常患的疾病：冠心病、中风、高血压、头昏脑胀、老年性痴呆、神经衰弱、三叉神经痛、耳鸣耳聋、糖尿病、气管炎、感冒、颈椎病、肩周炎、腰痛、鼾症便秘痔疮脱肛，创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操，对中老年人的常见病、多发病具有预防与助疗效果。《中老年人常见病养生运动处方》配售教学光盘，由本书主编——我国著名导引养生大师张广德亲自讲解并演练，主要内容包括病理分析、功法创编依据、中医经络、穴位常识以及全套动作的示范教学。本书不仅适合年老体弱者、病患者，也适合当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人群。本书配有4张教学光盘，由张广德先生亲自讲解并示范16套运动处方。

内容简介

针对中老年人常见病、多发病，以祖国传统经络学说为依据，通过5分钟简单易学的预防、助疗手段，助中老年人健康、幸福、长寿。该选题立足于中老年人的健身、养身需求，作者创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学、有效的健身养生操操，对中老年人的常见病具有预防与助疗效果。

冠心病养生运动处方
中风养生运动处方
高血压养生运动处方
头昏脑胀养生运动处方
老年性痴呆养生运动处方
神经衰弱养生运动处方
三叉神经痛养生运动处方
耳鸣耳聋养生运动处方
糖尿病养生运动处方
气管炎养生运动处方
感冒养生运动处方
颈椎病养生运动处方
肩周炎养生运动处方
腰痛养生运动处方
鼾症养生运动处方
便秘痔疮脱肛养生运动处方
附录取穴说明和人体穴位图
参考文献

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作者简介

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年3月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国**代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，国家体育总局健身气功管理中心顾问。

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