快易网球

**部分 实践感悟篇**章 契机**节 遭遇学生们的信任危机第二节 偶然的谈话第二章 改变的开始**节 什么是“快易网球”第二节 导师——迈克·巴雷尔第三节 我的网球背景第四节 培训使我改变第三章 初步尝试**节 准备尝试第二节 初步尝试第三节 问题与收获第四章 重遇导师**节 温故而知新第二节 导师当初为何选中我第三节 “快易网球”在我国应如何发展第五章 导师的指引**节 导师的网站第二节 新的发现第六章 认识体能训练**节 身体训练可以“痛并快乐着”第二节 我们对体能训练知之甚少第三节 团队对职业选手来说不可或缺第七章 顶级名帅的分享盛宴**节 托马斯·霍格斯本的分享第二节 卡洛斯·罗德里格斯的分享第三节 鲍勃·布雷特的分享第八章 观2010年中国网球公开赛所思所想**节 收获重要信息第二节 与时俱进，刻不容缓第九章 全面实践**节 新发现、新行动第二节 难道我的认识有误第三节 如何寻求突破第四节 有待解决的新问题第十章 认识职业化的网球运动**节 法国网协教练员专家团队的分享第二节 派瑞谈职业选手的选赛及赛间训练安排第三节 安吉谈itf比赛的报名、退赛等相关规定第十一章 深入实践——教学体系逐渐完善第十二章 一本书的启示**节 偶读良书第二节 书中精华对我的启示第十三章 实践新成果**节 球队迈上新台阶第二节 普修课与球队实现对接第十四章 认识职业网球的体能训练**节 为什么只跑1000米第二节 一堂让人有些吃不消的训练课第十五章 初见成效**节 前进中的烦恼第二节 一条令我汗颜的微博第三节 将学生们视作“上帝”第四节 实力铸就稳定发挥第五节 让体能训练成为一种习惯第六节 海外留学的队员成功入选美国高校网球队第二部分 教学篇第十六章 初级班教学**节 熟悉球感第二节 建立相持球基本感觉第三节 明确击球区域与击球时机第四节 团队分组，并学习组织、轮换方法第五节 学习下手发球技术第六节 学习底线正、反手挥拍技术第七节 逐步规范相持球、下手发球技术第八节 巩固技术第九节 模拟测试第十节 测试第十七章 中级班教学**节 复习相持球技术，学习上手发球①第二节 体验团队比赛，学习上手发球②第三节 学习上手发球③+接发球，体验双打比赛第四节 学习上手发球④+接发球，体验单打比赛第五节 完善上手发球+接发球技术，提升比赛意识第六节 学习上手发球挥拍技术第七节 全面巩固技术，提升比赛意识第八节 全面巩固技术，提升比赛及团队意识第九节 模拟测试第十节 测试第十八章 高级班教学**节 复习网球基本技、战术，建立截击球空间感①第二节 学习截击球②第三节 学习截击球③第四节 学习截击球挥拍技术，提升团队意识第五节 巩固网球基本技术，了解单打比赛基本战术①第六节 巩固网球基本技术，了解单打比赛基本战术②第七节 巩固网球基本技术，了解双打比赛基本战术①第八节 巩固网球基本技术，了解双打比赛基本战术②第九节 团队间模拟团体赛第十节 团队间团体赛第十九章 教学总结**节 1tennlsa结课总结(2011年6月)第二节 itennisa结课总结(2011年12月)第三节 itennisab结课总结(2012年6a)第四节 itennisab结课总结(2012年12a)第五节 itennisc结课总结(2012年12月)第六节 itennisac结课总结(2013年6月)附件学习网球在路上