包邮民族体育与健康教育

**章 地域民族文化篇 一、魅力家园 二、福泉市体育文化活动 第二章 校园民族文化篇 一、学校体育工作的开展 二、全面推行阳光体育 三、课程改革，彰显民族特色 四、拓展与思考第三章 黔南民族体育知识篇 一、丰富多彩的民族传统体育文化 二、民族体育文化的基本特点 三、民族传统体育文化功能 第四章 黔南民族体育项目篇 一、打手毽 二、板羽毽 三、丢糠包 四、打陀螺 五、跳绳 六、踢毽子 七、顶杠 八、搬手杆劲 九、布依棒垒 十、斗地牯牛 十一、扭扁担 第五章 黔南民族传统体育武术篇 一、布依族拳术 二、苗族拳术 三、练习要求与方法第六章 黔南布依族舞蹈篇 一、布依族刷把舞 二、布依族刷把操 三、练习要求与方法 四、拓展与思考第七章 黔南布依族棋艺篇 一、牛角棋 二、圆型棋 三、方形棋 四、逐攀棋第八章 体育生活篇 一、生活方式 二、现代生活方式中的健康隐患 三、体育娱乐与生活方式的改善 四、如何科学健身 主要参考书目 后记