包邮身体好比啥都好-3

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作者：健康时报

出版社：北京出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787200104622
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：230
出版时间：2014-05-01
条形码：9787200104622 ; 978-7-200-10462-2

本书特色

全书分为饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇和心理篇。每篇分别讲解相关的养生知识和医学常识。饮食篇中有饮食结构的建议和营养学的知识，比如如何识别食品添加剂等，都是与日常生活息息相关的内容。养生篇中讲在不同季节选用不同的养生方法，比如防感冒、调理失眠等。疾病篇讲了五官科疾病、肾病、呼吸道疾病等日常生活中的注意事项，实用性很强。运动篇讲了时下*流行的大步走以及一些因人而异的运动方式选择，并且说明了在做运动时的注意事项以保证安全。心理篇讲了老人的心理问题，以及普通人的抑郁问题等现代人高发的一些疾病，同时告知大家在日常生活中应如何预付、辅助治疗等。

内容简介

1本书，100位健康专家　　如洪昭光、殷大奎、胡大一、武留信、于康、张晔、王宜等。　　1本书，200条健康常识　　如雾霾天怎么保护肺，空气污染分楼层吗，怎么正确选择止痛药，怎么保护关节等。　　与其他两本相比，没有任何重复的内容。书中涉及普通大众的衣食住行，包括饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇、心理篇，是一本*实用的健康宝典。