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天天健康-10分钟快速祛病,拍打经络祛百病
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- ISBN:9787537748575
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:256
- 出版时间:2014-07-01
- 条形码:9787537748575 ; 978-7-5377-4857-5
本书特色
人体内有一套运转、修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。经络畅通是保证我们身体健康的重要因素,经络不通,即使怎样的外部保健也只能治标不治本。经络是我们身体内部气血的大通道,它为全身的各个脏腑器官输送气血,并且协调着它们的正常工作,一旦发生堵塞,身体就会出现这样那样的不适症状。所以说,人之所以会生病,*根本的原因就在于身体里的经络运行不畅,就像道路上发生了堵车现象,疾病自然也就找上门来了。
内容简介
经络是我们身体里的灵丹妙药,是一分钱不用花,一学就会、一用就灵的健康养生大法。身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。平时我们走路时间过长或者感到双腿发沉时,经常会用手捶捶腿,其实这就是无意识地敲经络,从而让a己的肌肉与神经放松下来。当我们的身体内部出现问题时,就会在身体表面产生异常,用手触摸会有压痛及硬块,这时就需要我们找准病因,及时敲打经络,防病治病。
目录
十四经脉,人体的愈病通道
经络是人体的医魂/2
手太阴肺经,肺脏健康的晴雨表/4
手阳明大肠经,人体血液的清道夫/6
足阳明胃经,气血生化之路/8
足太阴脾经,治疗慢性病的关键/10
手少阴心经,可以助你清心除烦/12
手太阳小肠经,让你生机盎然/14
足太阳膀胱经,人体排毒通道的掌控者/16
足少阴肾经,强壮一生的经络/18
手厥阴心包经,为心血管保驾护航/20
手少阳三焦经,平衡内分泌的通调大脉/22
足少阳胆经,改善身心亚健康状况/24
足厥阴肝经,助你消解生活压力/26
督脉,是统帅阳气之脉/28
任脉,掌管生殖妊养的人体大脉/30
经气的流注/32
33
第二章
轻松一按,跟常见病痛说再见
失眠/34
神经衰弱/38
牙痛/41
偏头痛/44
视神经萎缩/48
过敏性鼻炎/52
喉咙痛/56
耳鸣耳痛/60
感冒/62
咳嗽/66
心悸/70
呃逆/74
恶心、呕吐/76
胃痛/80
便秘/83
痔疮/87
第三章
每日十分钟,按摩调理慢性病
慢性腹泻/92
腹痛腹胀/96
慢性肝炎/100
慢性胃炎/104
慢性胆囊炎/106
慢性阑尾炎/108
慢性支气管炎/110
慢性支气管哮喘/112
梅尼埃综合征/116
慢性疲劳综合征/118
抑郁症/120
肾虚早衰/122
肥胖症/124
糖尿病/126
高血压/130
中风后遗症/134
低血压/137
第四章
舒筋活血,祛除筋骨肌肉痛
颈椎病/142
肩周炎/145
风湿痛/148
手臂痛/152
腕关节扭伤/156
腰背痛/160
腰肌劳损/164
急性腰扭伤/168
膝关节痛/172
小腿肚抽筋/176
踝关节扭伤/179
跟腱炎/182
足跟痛/185
肋间神经痛/188
三叉神经痛/192
195
第五章
夫妻按摩,告别难言之隐
月经不调/196
痛经/200
经前紧张综合征/204
白带异常/210
不孕症/213
产后腰腹痛/217
乳腺增生/221
急性乳腺炎/225
更年期综合征/229
遗精/231
阳痿、早泄/235
慢性前列腺炎/239
性冷淡/243
作者简介
孙呈祥北京中医药大学东直门医院教授,主任医师,北京中医药大学按摩科、传统骨伤科专家。师从中医药大学骨科创始人刘寿山。经过40多年的临床实践,在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症,对特效穴位按摩治疗常见病颇有研究。主编了多部著作,成为业内医生重点学习的参考资料。
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