包邮时常感冒要养肾-养肾食谱500例

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作者：张靖

出版社：江西科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康

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图文详情

ISBN：9787539052250
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：256
出版时间：2015-01-01
条形码：9787539052250 ; 978-7-5390-5225-0

本书特色

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”，肾亏精损是引起脏腑功能失调、产生疾病的*重要因素。故许多养生家都把养肾作为抗衰防老的重要措施。张靖主编的这本《时常感冒要养肾（养肾食谱500例）》以食疗为本，精选了103种日常生活中常见的养肾食材及中药材，并精心挑选了500道用这些食材、中药材做成的美味菜肴，帮助读者从日常饮食入手来调养肾脏、增强身体免疫力。

内容简介

本书共分为五部分：**部分是杂粮、坚果、菌菇类，共推荐了18种养肾食材。第二部分是肉类、蛋类、共推荐了17种养肾食材。第三部分是蔬菜、水果类，共推荐了30种养肾食材。第四部分是水产类，共推荐了18种养肾食材。第五部分是药膳，共推荐了20种常见的养肾中药材。

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