你若精彩 天自安排

 chapter 1　守住本心：你若真实，灵魂自会生香
**课　这个世界很残酷，但很真实   \  003
第二课　远离偏见，事情并非简单的非黑即白   \  006
第三课　不把挨批当委屈   \  008
第四课　善意的谎言，也是温暖的   \  012
第五课　你可以选择更好的人生   \  016
第六课　现实不是童话，活出真实的自己   \  019

chapter 2　邂逅温柔：你若懂得，鲜花自开心间
**课　谁也不模仿，成为自己   \  025
第二课　尊重，心中盛开的花   \  028
第三课　是是非非，浊酒一杯   \  031
第四课　世上没有卑微的人   \  034
第五课　做自己能做的事，过自己想要的生活   \  038
第六课　当你懂得分享，世界就会不一样   \  042
第七课　没有什么不能放弃，唯独不能轻贱自己   \  046
第八课　不要因为走得太远，而忘记为什么出发   \  048

chapter 3　收获成熟：你若成长，苦乐自有甘甜
**课　心如湖，浓淡总相宜   \  055
第二课　犯错就是成长   \  059
第三课　找到发怒以外的方式   \  063
第四课　错过也可能是圆满   \  067
第五课　善待失意，活出诗意   \  071
第六课　得之我幸，失之我命   \  074
第七课　懂得倾听，冲破心墙   \  077

chapter 4　重遇未知：你若努力，好运自能相连
**课　自信的人运气总是不会太差   \  083
第二课　怕什么，你已经够好了   \  087
第三课　你是不一样的烟火   \  090
第四课　因为不完美，生命总有无限可能   \  093
第五课　不自寻烦恼，不自乱方寸   \  098
第六课　别让犹豫囚禁了自己   \  100
第七课　人生*大的挑战是自己   \  104
第八课　推开虚掩的门，让内心无所畏惧   \  108

chapter 5　畅享从容：你若简单，幸福自有天意
**课　唱一支快乐歌   \  113
第二课　看山是山，心也简单   \  117
第三课　盯紧一个目标，从一而终   \  120
第四课　童心看世界，日出月落皆有意   \  123
第五课　如水之交，真心可贵   \  126
第六课　让生活慢下来，守住本心   \  130
第七课　人生不完美，接纳才自由   \  134
第八课　多一点爱心，少一点冷漠   \  136
第九课　幸福没有固定的模式，知足常乐   \  139
第十课　幸福有方法，于简单处得   \  142

chapter 6　善待自我：你若自爱，迷雾自行消散
**课　学会爱自己，为自己鼓掌   \  147
第二课　好好爱自己，关心身体和健康   \  151
第三课　没有了爱，生活也还要继续   \  154
第四课　和固执的自己坦诚相待   \  157
第五课　只有自己给自己的安全感才无可替代   \  160
第六课　你的金钱有限，请别随意挥霍   \  163
第七课　轻松点，你的生活没有那么糟   \  166

chapter 7　如玉温润：你若内敛，人生自然豁达
**课　谦和不争，不怕承认自己的不足   \  173
第二课　在低姿态中积蓄力量   \  175
第三课　把自己放低，才能吸纳智慧   \  178
第四课　学会内敛，懂得克制   \  180
第五课　一个好汉三个帮，懂得借力而行   \  183
第六课　鲜花和荣誉都是过去式   \  185

chapter 8　遇见完美：你若坚持，清风自会来临
**课　一分钟，让自己被喜欢   \  191
第二课　修养并非天生的，你可以拥有   \  194
第三课　容颜可老，气质却能永存   \  197
第四课　总有一天你会感谢今天努力的自己   \  200
第五课　每日三省，成全更好的自己   \  203
第六课　追求完美，不断走向极致   \  207
第七课　眼下的每一刻都是完美   \  210

chapter 9　品味智慧：你若睿智，命运自会通达
**课　学会思考，不把人生交给命运   \  217
第二课　人生是一场排列组合   \  220
第三课　别让自己摇摆不定   \  224
第四课　自律，不放松，不懈怠   \  227
第五课　跳出思维栅栏，走出自己的路   \  230
第六课　静心等待，成功总会到来   \  233
第七课　无所畏惧地做自己喜欢的事   \  237


chapter 10　感悟人生：你若安好，人生自有晴天
**课　分歧比默契更重要   \  243
第二课　友谊珍贵，请珍惜   \  245
第三课　生命需要浪漫   \  249
第四课　人生*不能等待的事情就是孝敬父母   \  252
第五课　人生*好的礼物就是此刻   \  255
第六课　梦想，让你拥有你想要的生活   \  258