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即刻奔跑
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- ISBN:9787807681106
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:283
- 出版时间:2015-10-01
- 条形码:9787807681106 ; 978-7-80768-110-6
本书特色
跑步是*古老的运动之一,也是*时尚的潮流。我们为什么跑步?怎么跑?到哪跑?这是一本帮你解决十万个为什么的跑步宝典!本书讲述了10个跑者的跑步故事,为你注入动力;介绍了3阶科学训练,让你从菜鸟到尖端跑者;涉及跑步相关的一切,助你“全副武装”;*后还有52周属于你的跑步记录,记录下自己一路跑来的每一步……
让健康的生活更好玩,带上它,即刻奔跑!
内容简介
1.一本让你即刻奔跑的神奇工具书
2.一步步从菜鸟到尖端跑者的进阶记录本
3.毛大庆、李静、于嘉、马布里联袂推荐,献给所有热爱生活,富有激情的人。
4.10种漫跑人生,3阶科学训练,1张跑者的世界地图,52周属于你的跑步记录……为什么跑?怎么跑?到哪跑?帮你解决十万个为什么的跑步宝典!
5.属于你的跑步人生,现在开始!
6.pu皮封面、手握开本,让你一见钟情。
目录
相关资料
sports lightens our life. run for love. run for a better life. (运动点亮生命之光。为爱奔跑,奔向更好的生活。)
——马布里,运动员
繁忙的工作会让人不堪重负,跑步是一种很好的解压方式。你会在跑步中找到*原初的快乐,每跑一程,就是一次新生。
——李静,主持人
如果是一个初学者,这样的跑步手册一定会让你喜欢的。
——于嘉,体育评论员
跑步,不求改变人生,只求取悦自己。跑得越远,离自己越近。
——企业家,毛大庆
马拉松之所以成为体育产业中参与人群*广泛的运动项目,是因为它的开放,无论是谁无论在哪儿,大家都可以一起比赛。跑步带来的积极向上的状态,都是在一场又一场的马拉松赛中跑出来的。这就是它的魅力所在。
——雷振剑,企业家
看完这本书后,觉得全身的细胞都在跳动,已经等不及要开始跑步了!
——刘语熙,主持人
每个人开始跑步的原因都不同,但得到的乐趣是一样的。
——mike.d.angelo,歌手
作者简介
洪子淇,媒体撰稿人。美好生活爱好者,曾任时尚杂志专题编辑、美容编辑,现经营体育文化公司。十余年健身史,从每周15小时的疯狂健身房打卡人到随时动起来的健康运动享受者,相信身体是用来使用而不是伺候的,健康科学的运动不仅滋养身心,更会令一个人的世界更宽广。
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