包邮武术散打技术理论与裁判

武术散打技术理论 **章 相关概念的讨论 **节 武术概念的嬗变 第二节 散手与散打概念的由来 一、散打的总概念 二、竞技散打的概念 三、传统散打的概念 四、大众散打的概念 五、实用散打的概念 六、综合散打的概念 七、演艺散打的概念 第三节 竞技散打与实用格斗术的区别． 第四节 武术搏击术与套路的区别 第五节 传统武术与竞技散打的关系 第二章 散打运动的产生、发展与特点 **节 古代的散打（原始社会至1840年） 第二节 近代的散打（1840-1949年） 第三节 现代散打的发展与特点 一、试验阶段（1979-1988年） 二、快速发展阶段（1989-1998年） 三、成熟阶段（1999年至今） 第四节 当前散打运动存在的主要问题 第三章 竞技散打基本动作与技法运用 **节 竞技散打的基本动作 一、实战姿势 二、基本步法 三、基本防守法 四、基本跌法 五、基本拳法 六、基本腿法 七、基本摔法 第二节 技法组合与运用 一、技法组合 二、技法运用的自身优势与条件 第四章 实用散打基本动作与技法组合 **节 抓握与解脱动作及要点 一、抓握 二、抓握与解脱 第二节 抓握与擒拿动作及要点 一、同侧手腕被对方单手逆抓的擒拿 二、同侧手腕被对方单手顺抓的擒拿 三、异侧手腕被对方单手逆抓的擒拿 四、头部被对方抓握的擒拿 五、胸部被对方抓握的擒拿 六、肩部被对方同侧手抓握的擒拿 七、肩部被对方异侧手抓握的擒拿 八、被对方抱腰的擒拿 九、与对方正面相遇的擒拿 十、从对方后面实施擒拿 第三节 肘、膝基本动作及要点 一、基本肘法 二、基本膝法 …… 第五章 散打教学与训练 第六章 散打技术的特点及训练 第七章 竞技散打战术的特点及训练 第八章 散打竞技制胜的核心因素 竞技散打裁判知识 **章 竞技散打竞赛的组织（机构）与职责 第二章 编排与抽签的原则、程序和方法 第三章 裁判人员及其职责 第四章 武术散打竞赛规则的演变