读者评分
5分

包邮怎样走路才有益于健康

1星价 ¥13.9 (3.7折)

2星价￥13.9 定价￥38.0

作者：(法)雅克阿兰·拉尚(Jacques

出版社：世界图书出版公司

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康

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商品评论（2条）

she***（三星用户）

评该书内容

《怎样走路才有益于健康》是一部极具实用价值和指导意义的健康书籍，深入探讨了走路与健康之间的关系，还提出了独特的“支撑走路法”，为读者提供了一套科学、有效的步行健康指南。书中详细讲解了如何站立、如何起步、如何摆动双臂等具体步骤，使读者能够轻松掌握这一方法。此外，作者还通过图文并茂的方式，让读者更加直观地理解支撑走路法的精髓，使其实践起来更加得心应手。

2024-08-12 20:16:37

0 0

***（三星用户）

价格实惠，质量还不错

2024-06-24 10:12:45

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图文详情

ISBN：9787519204266
装帧：70g胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：21cm
页数：200
出版时间：2016-01-01
条形码：9787519204266 ; 978-7-5192-0426-6

本书特色

走路，人人都会，但是怎样才是正确的？怎样走才有利于健康呢？我们身体中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源于我们“不会”走路——不正确的走路方式引起了背部疼痛、姿势不协调、摔跤及其他运动紊乱症状。本书的作者是一位法国整骨医生，书中总结了他三十多年来对行走的思考与研究，解释了他创建的“支撑走路法”的益处：消除病痛与部分不良基因，正确地使用身体，从而体验真正的活力、轻松与快乐。书中列举很多实例，有儿童、老师、舞者、雕塑家还有普普通通的人们，读者可以从中感受“支撑走路法”的温和治愈力，轻松易懂的文字也让读者更深刻地了解自以为早就知道的“走路”！