瑜伽
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- ISBN:9787562162032
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:242
- 出版时间:2016-05-01
- 条形码:9787562162032 ; 978-7-5621-6203-2
本书特色
瑜伽是一种生活的艺术,就像中国的“道”一样 ,全方位涵盖着世界观、价值观、人生观等各个层面 ,既教我们认识世界,同时也为我们建立一种与世界 和谐相处的态度。李嘉主编的《瑜伽》在编撰过程中 用青少年*容易理解的叙述方式,在书中加入了大量 的历史知识、哲学知识和神话故事,力求能够深人浅 出地传达出瑜伽的真谛。与其他同类图书相比,本书 *大的特色即尽可能把瑜伽知识建立在其所生长的文 化土壤上,让青少年*多地从浓厚的文化氛围中去感 知瑜伽?br/>
内容简介
本书为“爱运动”系列之一。《瑜伽》全书通过*基础的理论指导、标准的动作示范及要领,详细讲解分析,一招一式循序指导,让青少年轻松掌握,快速入门。全书分为两部分,瑜伽基础知识和瑜伽标准初级课程。初级课程主要内容包括:蝴蝶式、向上弓式、牛脸式等基础姿势的讲解和示范。本书还配备有网络资源包,不仅适合热爱瑜伽运动的社会人士,也可作为学生选修课程的参考用书。
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