- ISBN:9787811005844
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:23cm
- 页数:371
- 出版时间:2016-09-01
- 条形码:9787811005844 ; 978-7-81100-584-4
内容简介
本书内容包括: 现代篮球运动概论、篮球技术、篮球战术、篮球运动员的体能训练、篮球的教学工作、篮球的训练工作等。
目录
**节 篮球运动的起源与演进
第二节 篮球运动的规律与特点
第三节 现代篮球运动的发展
第四节 篮球文化
第五节 中国的篮球运动
第二章 篮球技术
**节 篮球技术的基本理论
第二节 移动技术
第三节 传接球技术
第四节 运球技术
第五节 投篮技术
第六节 持球突破技术
第七节 防守对手
第八节 抢篮板球技术
第九节 位置技术
第三章 篮球战术
**节 篮球战术的基本理论
第二节 篮球战术基础配合
第三节 快攻与防快攻
第四节 人盯人防守与进攻人盯人防守
第五节 区域联防与进攻区域联防
第六节 区域紧逼与进攻区域紧逼
第四章 篮球运动的体能训练
**节 篮球运动体能训练的基本理论
第二节 篮球体能训练的主要内容与方法
第五章 篮球教学与训练
**节 篮球教学与训练文件的制定
第二节 篮球教学与训练的组织方法
第三节 青少年篮球训练
第六章 篮球竞赛与裁判工作
**节 篮球竞赛的组织与编排
第二节 篮球比赛的指挥工作
第三节 篮球裁判技能培养
第七章 篮球科研工作
**节 篮球科研工作的内容与特点
第二节 我国篮球科研工作的现状
第三节 篮球科研工作的基本程序
附录
推荐书目
参考文献
节选
《现代篮球运动教程/高等教育体育专业通用教材》: 2.前锋队员的位置特点 当前,世界强队优秀前锋队员身体素质超群,技术全面富有特长。其位置特点主要表现如下。 (1)身体形态高大化:身体形态高大化是现代篮球运动发展对运动员形态素质要求的显著特点,尤其是前锋队员的身高发展更为突出。由于大前锋还要担当篮下的攻防任务,比赛中高空争夺制空权的对抗更加激烈。因此,各强队大前锋的身高大多在2.10米以上,小前锋身高也在2米左右。 (2)高大队员快速化:现代篮球比赛不仅强调攻守的阶段速度,同时更加强了攻守战术的转换速度,比赛中的快攻次数、快攻得分率不断提高,而前锋则是快攻快下的尖兵和跟进助攻者。因此,前锋的快攻意识、冲刺速度、跟进速度等要求不断提高,在高速移动中的对抗能力、得分能力、快速技术动作的运用能力和技巧等越来越完善,高大队员快速化的发展趋势是现代前锋的明显特点。 (3)高强体能极限化:现代篮球比赛中前锋队员的活动范围不断扩大,从大前锋的篮下对抗到全场的从端线到端线的大距离奔跑、大面积的积极拼抢,再到前后场的高空篮板拼搏等,都要求前锋队员必须具备高速度、好耐力、大力量、强弹跳的超强体能特点。 (4)高超技艺多元化:当前国内外强队优秀的前锋队员,他们不仅基本功扎实、技术全面、技艺超群、发挥稳定,同时他们也大都是各自球队的领军人物,身怀绝技,能以自己的技术特长和风格去影响全队,形成本队攻防战术体系的核心。他们既能担当优秀的前锋角色,又能担任篮下中锋的角色,还能担任得分后卫和组织后卫的角色,这正是篮球运动员位置分工的理想模式。 (5)得分能力高准化:当今篮球强队,前锋队员在各自的球队里,都具有得分能力强、投篮准确、命中率高的特点,如CBA联赛前8个赛季中(1995~2003赛季)的五大得分王除姚明是中锋外,其他4人均是前锋队员。 ……
-
李小龙健身法:肢体表达的艺术(八品)
¥24.6¥60.0 -
国际跳棋
¥12.3¥22.0 -
象棋入门与提高
¥12.8¥29.8 -
国际象棋入门 修订本
¥16.6¥52.0 -
肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书
¥12.2¥38.0 -
刘殿中象棋对局精选
¥25.8¥68.0 -
我与象棋
¥18.6¥49.0 -
中华国粹:围棋
¥20.9¥28.0 -
桌面游戏完全手册
¥103.6¥148.0 -
武当秘传内功(图说武当秘技系列)
¥24.5¥35.0 -
看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)
¥29.9¥39.8 -
围棋初级攻略宝典
¥16.0¥42.0 -
象棋入门:速成象棋自学宝典
¥15.1¥35.0 -
普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
¥54.5¥99.0 -
初级篇-少儿学围棋
¥15.0¥30.0 -
MMA擂台缠斗基础
¥21.1¥49.0 -
实用桥牌诈骗战术大全
¥22.1¥69.0 -
象棋基本战术
¥12.9¥30.0 -
疑形与攻击-象棋特级大师讲布局-修订典藏版
¥13.4¥42.0 -
围棋布局浅解
¥13.7¥28.0