浑元翻子拳

序言 武术文化是中华民族的瑰宝，博大精深。武术文化的基础来源于阴阳学说，在阴阳的观念中，宇宙中存在着一对相伴相生、永不停歇、运动中的力量。中国武术讲究阴阳变化、阴阳调和、顺其自然。 中国武术的技击技巧不是以力抵力，而是以闪变为进、顺势而攻，习武者所追求的是刚而不僵、柔而不软，如果能柔中带刚防守，则不可攻破。阴阳合一而不对立，能在平衡中拥有平静的状态。 浑元是阴阳的源头，有了阴阳变化就有了规律。武术套路的形成也是阴阳文化规律的展现。一个好的武术套路从开始到结束都是体现攻防含义、招式的运用变化，也是武术文化的凝聚。 本人喜爱中国武术，更喜爱翻子拳。为了使现今演练的翻子拳套路更加丰富，本人通过不断学习，又经过多年的努力，创编了六个翻子拳套路，本书详细展现其中两个套路。每个套路的动作编排合理，每组动作各不相同，都有其独到的攻防技法，结合到一起就成为变化莫测、内容丰富的拳术套路。每个套路都有各自的艺术风格，演练起来潇洒大方。 由于结合了阴阳学说的哲学思想理论，故起名浑元翻子拳。 浑元翻子拳在拳法搏技中，主要体现刚、柔二法。刚法：脆快一气；柔法：浑厚一气。由此二法结合为一体可产生柔韧劲法（柔中带刚）。 刚法：神气为源、劲力为本、意力合一、气荡丹田、猛起硬落、近逼快攻、攻中有防、御中寓攻。 柔法：以意为源、神气为本、顺变为防、随动为攻、神气意力、通达一体，藏锋不露、圆中取直。