球类运动-第二版

体育概论篇

**章绪论1

**节体育的概念与功能1

第二节我国的大学体育2

第二章体育运动卫生与保健5

**节常用健身方法5

第二节运动处方的制定11

第三节体育锻炼的卫生、保健和营养13

第三章体育竞赛与欣赏21

**节体育竞赛的基本知识21

第二节体育欣赏25

第四章《国家学生体质健康标准》测试27

**节《国家学生体质健康标准》测试内容与权重27

第二节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法28

第三节《国家学生体质健康标准》测试指标评分表30

篮球篇

**章篮球运动概述34

**节篮球运动的起源与演进34

第二节篮球运动发展趋势35

第二章篮球技术37

**节移动技术37

第二节运球技术41

第三节投篮技术44

第四节传接球技术47

第五节个人突破技术50

第六节抢篮板技术52

第七节防守技术54

第三章篮球战术58

**节攻防战术基础配合58

第二节快攻与防守快攻63

第四章篮球裁判知识66

**节篮球比赛基本通则及一般规则66

第二节部分篮球裁判手势图解67

排球篇

**章排球运动概述72

**节排球运动的起源和演变72

第二节排球运动发展概况74

第二章排球技术77

**节准备姿势与移动77

第二节传球80

第三节垫球83

第四节发球87

第五节扣球92

第六节拦网95

第三章排球战术98

**节排球战术的基本理论98

第二节排球个人战术100

第三节排球集体战术102

第四章排球竞赛规则与裁判工作106

**节排球竞赛主要规则与裁判方法106

第二节裁判员主要工作职责与工作方法110

足球篇

**章足球运动概述114

**节足球运动的起源114

第二节中国足球运动的发展115

第二章足球基本技术116

**节颠球116

第二节踢球117

第三节停球123

第四节运球127

第五节头顶球129

第六节抢截球131

第七节守门员技术132

第三章足球基本战术136

**节个人战术136

第二节局部战术137

第三节整体战术139

第四节定位球战术139

第五节比赛阵型140

第四章足球竞赛规则与裁判法141

**节足球竞赛规则简介141

第二节足球裁判法简介149

网球篇

**章网球运动概述155

**节网球运动的起源与发展155

第二节国际重大网球赛事介绍157

第三节网球运动礼仪158

第二章网球运动基本技术160

**节网球**的基本装备160

第二节网球运动技术162

第三章网球基本战术173

**节单打战术173

第二节双打战术175

第四章网球竞赛规则177

**节基本准则介绍177

第二节网球单打规则181

第三节网球双打规则183

羽毛球篇

**章羽毛球运动概述184

**节羽毛球运动的起源与发展184

第二节羽毛球运动基本知识185

第三节羽毛球运动重大赛事简介187

第二章羽毛球运动的基本技术和练习方法189

**节握拍法189

第二节发球与接发球190

第三节后场击球技术192

第四节前场击球技术196

第五节中场击球技术201

第三章羽毛球基本打法及战术介绍203

**节羽毛球打法的类型203

第二节羽毛球战术及战术选择的决定因素206

第四章羽毛球比赛主要规则209

**节竞赛通则209

第二节羽毛球比赛场地器材要求212

第三节裁判员的手势和术语213

乒乓球篇

**章乒乓球运动概述215

**节乒乓球运动的起源215

第二节世界乒乓球运动的发展216

第三节世界著名乒乓球大赛217

第二章乒乓球基础知识219

**节乒乓球运动器材219

第二节球拍的选择220

第三章乒乓球运动基本技术221

**节握拍技术221

第二节基本姿势、站位和击球点222

第三节基本步法223

第四节发球技术227

第五节接发球技术234

第六节推挡球技术235

第七节攻球技术238

第八节搓球技术240

第九节削球技术242

第十节乒乓球日常技术练习244

第四章乒乓球竞赛基本规则248

荷球篇

**章荷球运动概述254

**节荷球运动的起源与发展254

第二节荷球运动的场地与器材255

第二章荷球运动基本技术258

**节进攻技术258

第二节防守技术261

第三章荷球竞赛规则与裁判执法手势263

**节荷球人员规则263

第二节荷球比赛规则264

第三节裁判执法手势269

参考文献275