行动心理学:如何找到自己的动力之源

上 正因为看不见幸福，你才要行动 **章 心理动力——越过心理高度，总有个位置为你而留 潜能意识：你的能量超乎你的想象 巴纳姆效应：尽可能地保持冷静和客观 平常心思维：正确地认识自己 角色意识：定好位才能发挥你的特长 意志品质：在哪里跌倒，从哪里站起来 “小处着眼”的思维：发现你所拥有的珍贵资源 实践思维：推开成功的大门，没有想象中那么难 第二章 挫折动力——如乞丐般忍辱负重，像伟人那样获得成功 逆境定理：每种逆境都蕴有成功的种子 压力管理：把烦人的压力，变成积极的动力 开窗心态：关上“悲观”的门后，总有一扇“乐观”的窗会打开 逆境商数：学会在逆境中“蹦极” 世上无难事，只怕有心人 第三章 冒险动力——期待未来不如把握现在，做得越多离成功越近 尝试心态：我们可以试一试自以为办不到的事 有计划没有什么了不起，能执行才算可贵 坚持创新：成功没有不变的模式 当借口离你越来越远，成功就离你越来越近 不要急功近利，眼界决定结局 细节法则：万分之一的机会也不能放过 中 管好自己，才能正确行动 第四章 目标赋予动力——把握生命的罗盘，从这里出发 无目标的飘荡终会迷路 航海图法则：寻找目标没那么简单 目标分割法：给自己“一分钟的目标” 好高骛远，终其一生也一事无成 优势智能定律：天才就是站对位置 从众效应：活在别人眼里又累又可悲 第五章 自控强化动力——管理自己，优秀源自你的自律 高达90%的行为，出自习惯的支配 时间管理：ABC控制法 谦虚原则：花开半夏一定不会错 在其位谋其政，任其职尽其责 领导者定律：人人都要管好自己 自爱，就要对诱惑说“不” 自省，一种不可遗失的品格 第六章 魅力提升动力——修炼形象，成为自己的贵人 彰显自己的本色 人格魅力．你的金字招牌 做一个值得信赖的人 要成功，就必须把眼光放远 养成每天读书10分钟的习惯 让礼貌成为你的名片 美是一种优雅的素养 下 行动起来，得到想要的一切 第七章 别让拖延害了你——做，比做得*好更重要 拖延是生命的窃贼 合理分解拖延带来的压力 5个步骤帮你摆脱拖延 抱怨会导致拖延加重 懒惰在职场中是没有市场的 有时候，80分就可以 不要做过于谨慎的“犹豫先生” 第八章 别让优柔寡断害了你——正确的选择，比无效的努力更重要 让青春学会选择，让选择打造成功 对**份工作的选择绝对不能马虎 做擅长的事，你会先人一步 放弃是选择的跨越 谋定而后动，问题越多越要冷静 心动不如行动 第九章 别让不懂变通害了你——改变思维。比改变生活更重要 “脑洞”有多大，创意就有多大 单枪匹马不成事。借力打力不费力 此路不通彼路通 举一反三，摸着石头过河 创造力是一生享用不尽的财富 记得你所做过的那些蠢事，别再做第二次