一本很不错的陈氏太极拳讲解书
作者继承了陈发科派太极拳的功法,在此基础上经过自己的研究,形成了自己对太极拳独特的练法和认识,非视觉这个提法就比较独特。
- ISBN:9787530494585
- 装帧:一般哑粉纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:215
- 出版时间:2018-05-01
- 条形码:9787530494585 ; 978-7-5304-9458-5
本书特色
本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的独特练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。
内容简介
陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳精要 磨盘桩、鹤形桩、二郎担山桩等独家内功 呼吸开合,内劲缠丝,按图而动 为膝盖损伤等运动伤害提供解决方案
目录
作者简介
万周迎,当代知名太极拳家、太极养生专家,陈式太极拳第十二代传人、祁家通臂拳第八代传人。北京侠友太极书院创始人。师从陈式太极拳大师杨文笏。 热心慈善事业,义务传授盲童、聋哑、留守儿童太极功夫。现为中华少年儿童慈善救助基金会“侠友心•太极梦”项目负责人。中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、新华社、中新社、BBC等上百家中外媒体多次报道其慈善事迹。 在多年传授学员、弟子的过程中,万老师潜心摸索,总结经验,形成了自己独特的综合理念,提出“医武相合、以身证道”和“非视觉太极”的宗旨。用科学、合理、自然的方式,教授太极拳。
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