低卡小厨房
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- ISBN:9787548057888
- 装帧:一般纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:211
- 出版时间:2017-12-01
- 条形码:9787548057888 ; 978-7-5480-5788-8
本书特色
Sarah是一位全职太太及美食家,在异国他乡的日子,她努力复制家乡美食,努力将西式餐点做的符合中国人的胃口,努 力用低油低糖做出健康美味的甜点。渐渐地,她把复制变成了改进,改变变为了创新,中西主食、菜肴、花式面包、点 心、蛋糕、甜品、冰品、酱料……一道道Sarah私房菜就这样慢慢累积起来。本书的菜品既适合家庭日常三餐,也适合一 个人独享的精致生活。Sarah说:胃和心的距离很近,当你吃饱了的时候,暖暖的胃会挤占心脏的位置,这样心里也会觉 得温暖起来。美食,是一种生活态度,也是一种人生!
内容简介
1.省时×低卡×零失败 ,没有料理经验的新手也能轻松上手!
2.低油低糖,100道中西家常美食轻松上桌,更适合中国人的胃口!
3.主食、中式菜肴、西式菜肴、餐点、甜品、冰品......自由搭配百吃不腻!
4.Sarah私房美食书,让你避免摄入过多热量,又能享受美食DIY的生活情趣!
☆幸福满满的美味甜点:
·超级好学的黑巧蛋糕·无生鸡蛋版提拉米苏·巧克力草莓挞·免烤双色乳酪蛋糕·布朗尼芝士蛋糕......
☆生酮低糖的肉类料理:
·美味的小牛饭·椒香鱼块·花雕炖肉·糖醋小排·红烧超大带鱼·焗青口......
☆花样翻新的快手主食:
·奶油饭团·意大利火腿披萨·泡菜煎饼·怕你不辣的担担面·大阪烧·独门意大利肉酱面·培根花卷......
☆精致好学的夏日冰品:
·草莓冰淇淋·草莓思慕雪·熊熊巧克力脆皮冰淇淋·燕麦绿豆沙与绿豆冰......
☆美味升级的佐餐酱料:
·川式辣酱·奶油莓子酱·三明治淋酱·新鲜的酸奶油·纯纯芝麻酱......
☆易于保存的家常点心:
1.省时×低卡×零失败 ,没有料理经验的新手也能轻松上手!
2.低油低糖,100道中西家常美食轻松上桌,更适合中国人的胃口!
3.主食、中式菜肴、西式菜肴、餐点、甜品、冰品......自由搭配百吃不腻!
4.Sarah私房美食书,让你避免摄入过多热量,又能享受美食DIY的生活情趣!
☆幸福满满的美味甜点:
·超级好学的黑巧蛋糕·无生鸡蛋版提拉米苏·巧克力草莓挞·免烤双色乳酪蛋糕·布朗尼芝士蛋糕......
☆生酮低糖的肉类料理:
·美味的小牛饭·椒香鱼块·花雕炖肉·糖醋小排·红烧超大带鱼·焗青口......
☆花样翻新的快手主食:
·奶油饭团·意大利火腿披萨·泡菜煎饼·怕你不辣的担担面·大阪烧·独门意大利肉酱面·培根花卷......
☆精致好学的夏日冰品:
·草莓冰淇淋·草莓思慕雪·熊熊巧克力脆皮冰淇淋·燕麦绿豆沙与绿豆冰......
☆美味升级的佐餐酱料:
·川式辣酱·奶油莓子酱·三明治淋酱·新鲜的酸奶油·纯纯芝麻酱......
☆易于保存的家常点心:
·熨斗蛋酥卷·萨琪玛·棉花糖饼干·铜锣烧·乳酪蓝莓冰皮月饼·玫瑰苹果派......
目录
作者简介
Sarah,北京人,生活美食家。现居新西兰,全力研究各种美味又低糖低油的健康中西餐点。
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一切取决于晚餐
¥14.2¥29.0 -
未来食材的N种玩法
¥11.4¥38.0 -
精选美味速成家常菜1000例
¥15.0¥49.0 -
家庭自制冷饮300例
¥2.4¥9.0 -
随园食单
¥15.4¥48.0 -
福桃05:早餐
¥14.5¥58.0 -
人生得意须尽餐
¥9.9¥36.8 -
茶道
¥7.9¥18.0 -
茶知识108问:今天您喝茶了吗
¥5.2¥9.8 -
说茶饮茶
¥2.9¥10.0 -
品味生活·茶道(32开平装)
¥9.9¥38.0 -
食物,有爱的故事
¥16.0¥42.0 -
食材前期处理指南
¥17.9¥45.8 -
台湾百年好味道-邱毅带你游
¥11.5¥46.0 -
营养早餐60套
¥3.1¥11.5 -
无尽的盛宴(美食杂志六十年精选作品)
¥11.3¥37.5 -
神奇的排毒水
¥11.6¥38.8 -
随园食单
¥9.6¥26.0 -
食神漫笔-你不了解的日本料理
¥9.6¥32.0 -
法国蓝带糕点制作-初级
¥12.9¥38.0