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  • ISBN：9787519202835
  • 装帧：平装
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：160
  • 出版时间：2015-10-01
  • 条形码：9787519202835 ; 978-7-5192-0283-5

本书特色

书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。

内容简介

书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健活方式、养成健活习惯的参考书。

目录

**章?养生保健的“三五之策”

第二章?衰老与缓衰老

第三章?做健康的主人

第四章?正确对待“富贵病”

附录
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