包邮中国工人出版社产后恢复师培训教材

上篇 基础知识 **章 产后恢复师职业认知 3
**节 产后恢复师职业概述 ３
第二节 产后恢复师岗位要求 ５
第三节 行业发展前景 １４ 第二章 产后恢复的必要性 17 **节 产褥期母体的变化 １８
第二节 产褥期的中医解读 ２２
第三节 产褥期的临床表现 ２３
第四节 产后恢复的*佳时间 ２５ 第三章 中医基础知识与产妇保健 ２８ **节 中医基础知识 ２９
第二节 精、气、神的中医解释 ３３
第三节 中医经络 ３５ 第四节 中医穴位 ４８
第五节 中医保健疗法 ５６ 下篇 实操技能篇 第四章 产后体质恢复实操 ６９
**节 脾胃的调理 ６９
第二节 肾的调理 ７１
第三节 便秘的调理 ７３
第四节 小产后的调理 ７５ 第五章 产后全身各部位恢复实操 ７８
**节 头面部恢复 ７８
第二节 后背部恢复 ８５
第三节 腹部恢复 ９２
第四节 上、下肢恢复 ９５
第五节 盆底恢复 ９７
第六节 乳房常见问题及护理 ９９ 第六章 产后护肤与瘦身 １０６
**节 皮肤常见问题与护理 １０６
第二节 科学瘦身 １０８
第三节 恢复保健操 １１３ 第七章 产后月子病的特殊护理 １１９
**节 产后痛症的经络调理 １１９
第二节 产后恶露不止 １２４
第三节 产后子宫护理 １２５ 第四节 产后卵巢保养 １２７
第五节 产后尿潴留护理 １２９
第六节 产后月子病的温热疗法 １３０ 第 八 章 产后膳食营养调配 １３８
**节 膳食宜忌 １３８
第二节 合理膳食要求 １４１
第三节 膳食调配方案 １４４
第四节 常见月子病食疗法 １５０ 第九章 产后抑郁的心理调适 １５７
**节 产后抑郁的成因 １５７
第二节 产后抑郁的表现 １５９
第三节 产后抑郁的对策 １６０