包邮开心的一天从早餐开始

EGGS给早餐加一个鸡蛋……………………………………………7 煎蛋配英式麦芬，番茄彩椒汤8/煎蛋、培根配松饼，草莓沙拉10/煎 蛋，嫩菠菜沙拉11/魔鬼蛋，蓝莓、棉花糖配面包12/水煮蛋,西蓝花 热沙拉14/水煮蛋沙拉，生火腿卷腌葱段15/半熟蒸蛋，美式约克郡布 丁16/水煮蛋配面包，煎抱子甘蓝和豌豆荚18/水煮蛋、炒菠菜配面包， 莲藕沙拉19/水煮蛋沙拉配面包，南瓜浓汤20/水煮蛋配英式麦芬，酸 奶配煮苹果21 Column1美好的晨间时光…………………………………………22 TOMATOES加一点番茄…………………………………………23 樱桃番茄沙拉，奶油炖火腿蘑菇配面包24/樱桃番茄、奶油乳酪配面包， 煎芦笋26/蜂蜜渍樱桃番茄，法式吐司28/樱桃番茄、茄子配面包，胡 萝卜浓汤30/樱桃番茄果酱配面包,拌西柚32/意大利黑醋渍番茄，香蕉、 巧克力酱配松饼34 Column2松饼………………………………………………………36 POTATOES吃法多多的土豆……………………………………37 风琴土豆，油菜浓汤38/ 煎土豆，橙子配松饼40/牛奶土豆浓汤，蔓越 莓果酱面包41/烤土豆盒，香蕉、肉桂、蜂蜜配面包42/凤尾鱼、欧芹、 土豆奶油配面包，猕猴桃44/ 土豆莳萝沙拉，蓝莓松饼46/紫薯土豆沙拉， 烤樱桃番茄配面包47 Column3日常购物…………………………………………………48 CARROTS多吃胡萝卜……………………………………………49 蒸胡萝卜，水波蛋配面包50/ 煎白色胡萝卜，烟熏三文鱼配面包52/煎 小胡萝卜佐蜂蜜芥末籽酱，鹰嘴豆浓汤53/拌胡萝卜丝，草莓巧克力酱 吐司54/胡萝卜西式炖汤，奶油?h虾配面包56/胡萝卜浓汤，大黄果酱 配面包58 Column4钟爱的餐具………………………………………………60 SEASONALFRU ITS应季水果……………………………61 柠檬麦芬，酸奶佐苹果酱62/ 金橘、奶油乳酪配面包，拌生火腿64/桃 子、生火腿配面包，芦笋浓汤65/蓝莓、柠檬凝乳配法式吐司66/李子 沙拉，油菜、苹果、香蕉混合果蔬汁68/李子意大利黑醋酱汁配法式吐 司69/橙子沙拉，芦笋培根派70/煮草莓、卡芒贝尔乳酪配面包，魔鬼 蛋72/牛油果、巧克力酱、草莓配面包73/草莓沙拉，煎蛋配面包74/ 草莓、香蕉配法式吐司，酸奶拌黄瓜76/酸奶佐煮草莓，樱桃番茄、生 火腿配面包78/香蕉配法式吐司，豆渣沙拉… …………………………79 Column5常用的烹饪工具…………………………………………80 SOUPS汤……………………………………………………………81 小扁豆汤，草莓果酱配面包82/ 抱子甘蓝、珍珠洋葱浓汤，生火腿卷草 莓83/西班牙冷蔬菜汤，香蕉、核桃黄油配面包84/鲑鱼牛奶浓汤，煎 抱子甘蓝、培根86/芜菁西式炖汤，嫩菜叶沙拉87 Column6浓汤………………………………………………………88 HERBS&NUT S香草与坚果……………………………………89 莳萝、烟熏三文鱼配面包，蘑菇浓汤90/迷迭香佛卡夏面包，胡萝卜、 番茄浓汤91/意大利欧芹风味沙拉，莳萝风味沙拉92/莳萝鲑鱼热沙拉， 火腿、大黄果酱配面包93/ 莳萝、火腿、珍珠洋葱配面包，大葱浓汤94 蜂蜜浸坚果、卡芒贝尔乳酪配面包，苹果、西洋菜沙拉95/大杏仁、腰果， 红豆馅配黄油吐司96/ 大杏仁，水波蛋配英式麦芬97 Column7谷物脆麦片………………………………………………98 SPECIALS特别推荐……………………………………………99 棉花糖、巧克力配面包，菠菜浓汤100/大黄挞，菜花沙拉101/卡累利 阿派，苹果红薯浓汤102/ 法式可丽饼，樱桃番茄、嫩菠菜沙拉104/黑 麦司康配奶油乳酪、煮苹果106/ 苹果蛋糕，玉米浓汤108/大黄蛋糕， 鹰嘴豆浓汤109 Column8蔬菜咸蛋糕………………………………………………110 JAPANESESTY LE和食…………………………………111 蒸茄子，酸奶佐红豆馅和黄豆粉112/锡纸烤鲑鱼，味噌烤香菇113/莲 藕味噌浓汤，橙味红薯114/ 玉米生火腿饭团，拌芦笋115 withMyDanghter亲子早餐……………………………116 Column9一盘式早餐的做法………………………………………122__