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5分

全民健身指南

1星价 ¥14.6 (4.9折)

2星价￥14.6 定价￥29.8

作者：国家体育总局编

出版社：北京体育大学出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健身

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商品评论（1条）

ztw***（三星用户）

对健身很有指导意义

书全新完好。涵盖了青少年到老年以及最常见慢性病患者的日常健身要点，覆盖到社会上大多数人群。内容简要，很快就能读完

2020-07-23 10:51:29

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图文详情

ISBN：9787564429225
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：90页
出版时间：2018-07-01
条形码：9787564429225 ; 978-7-5644-2922-5

本书特色

本书是由政府组织出版的首部全民健身指南，内容科学；既包括青少年、成年人、老年人等不同年龄人群的运动健身指南，又有针对不同慢病人群的运动处方，帮助读者制订个性化运动方案；武大靖、马龙、雷声、吴静钰等10位奥运世界冠军领衔为本书拍摄规范运动动作视频、图片；各种动作示范视频120多个，在扫书中二维码后即可显示标准动作视频。

内容简介

《全民健身指南》由国家体育总局编制, 针对中国居民参加体育健身活动状况实际, 系统归纳、集成国家“十五”“十一五”“十二五”相关研究成果, 基于中国居民运动健身的实测数据编制而成。主要包括体育健身活动效果、运动能力测试与评价、体育健身活动原则、体育健身活动指导方案等内容。

运动健身三二一
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全民健身指南（全文）
全民健身指南附件
参考文献

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作者简介

中华人民共和国国家体育总局，其前身是1952年11月成立的中央人民政府体育运动委员会，1998年3月24日改组为国家体育总局。中央体委、国家体委及后来的国家体育总局都致力于“发展体育运动，增强人民体质”，在普及群众体育的同时，大力发展竞技体育，大大提高了我国的运动技术水平，推动了我国体育事业的蓬勃发展。

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