大学生职业生涯规划与发展

目录
**篇 人生发展与生涯规划
**章 成长与生涯规划 3
**节 大学与职业展望 3
第二节 学业规划与职业任务 6
第三节 人生规划与职业发展 20
【思考与练习】 22
第二章 职业生涯规划概述 23
**节 职业与职业生涯 23
第二节 职业生涯规划的理论 28
第三节 职业生涯规划的内容与步骤 38
【思考与练习】 45
第三章 潜能与职业兴趣探索 47
**节 兴趣概述 47
第二节 霍兰德职业兴趣理论 51
第三节 职业兴趣与职业选择 57
第四节 职业兴趣培养计划 60
【思考与练习】 61
第四章 性格探索 63
**节 性格与MBTI 理论 63
第二节 职业性格与职业选择 75
【思考与练习】 79
第二篇 职业发展与生涯管理
第五章 价值观探索 83
**节 价值观概述 83
第二节 成长与马斯洛需求层次理论 89
第三节 价值观澄清 91
第四节 职业价值观与职业选择 93
【思考与练习】 99
第六章 职业世界探索 100
**节 职业环境分析 100
第二节 职业探索概述 109
第三节 开启职业探索 117
【思考与练习】 121
第七章 职业生涯决策 122
**节 职业生涯决策概述 122
第二节 职业生涯决策理论与原则 129
第三节 职业生涯决策方法 136
【思考与练习】 143
第八章 职业生涯管理 145
**节 生涯目标的设定 145
第二节 职业发展路径的选择 151
第三节 职业生涯发展阶梯 158
【思考与练习】 168
第三篇 成功与职业素质开发
第九章 创新素质拓展训练 173
**节 创新思维 173
第二节 解决问题能力 184
第三节 洞察力 192
【思考与练习】 197
第十章 压力与时间管理能力拓展训练 198
**节 压力管理 198
第二节 时间管理 200
【思考与练习】 206
第十一章 社交能力与领导力拓展训练 208
**节 职场人际交往与沟通能力 208
第二节 团队合作能力 221
第三节 领导力 229
【思考与练习】 235
第十二章 情商与逆商修炼 236
**节 情商及其培养 236
第二节 逆商及其培养 248
【思考与练习】 255