古典芭蕾-基本技巧和术语

古典芭蕾：历史发展 1—16
古典芭蕾：技巧和术语 17—238

基本技巧简介 19
正确的姿势 22
初学者外开 24
肌肉控制的关键 26

**部分 扶把练习 29—75
扶把技巧介绍 29
脚的五个基本位置 30
Pliés 32—34
Battements 38—61
Ronds de Jambe 62—71
Relevés 72—75

第二部分 中间练习 77—155
中间练习和Adagio介绍 77
中间练习的基本位置（épaulement） 78
身体站立的基本位置 80—85
Temps Lié 86—89
Port de Bras 90—99
Attitudes 100—103
Arabesques 104—107
Fouetté en face en l’air 108
Grand Fouetté en tournant 110
Grand Rond de Jambe en l’air（用renversé en dehors 作结尾动作） 112-114
pirouettes 和旋转动作 116—143
连接动作 144—155

第三部分 Allegro 157—229
Allegro 介绍 157
跳跃 158—213
击腿 214—229

第四部分 脚尖舞 231—238
脚尖舞介绍 231
立脚尖的基本练习 232—238

注解 239—240
索引 241—243