包邮举重运动教程/院校通用教材

**章 举重运动概述 **节 举重运动的定义、特点与价值 一、 举重运动的定义 二、 举重运动的特点 三、 举重运动的价值 第二节 国际举重运动 一、 举重运动的起源、传播与发展 二、 国际举重联合会 三、 亚洲举重联合会 第三节 中国举重运动 一、 古代举重 二、 近代举重 三、 当代举重 第四节 举重运动的现状与发展趋势 一、 举重运动的现状 二、 举重运动的发展趋势 第二章 举重竞赛技术 **节 竞赛动作的技术原则 一、 近 二、 快 三、 短 四、 稳 五、 协调性 …… 第三章 力量训练理论与方法 第四章 举重教学 第五章 举重训练 第六章 举重竞赛 第七章 举重技术规则与竞赛的组织 附录一 举坛人物简介 附录二 举重专业英语摘要 附录三 举重运动大事记 参考文献