包邮篮球运动教学与训练体系的优化及实践探索

前　言
**章 篮球运动概述
**节 篮球运动的起源与发展
第二节 篮球运动的特点与价值
第三节 篮球运动技战术的发展演变

第二章 篮球运动教学训练的理论基础
**节 篮球运动教学训练的生理学基础
第二节 篮球运动教学训练的心理学基础
第三节 篮球运动教学训练的哲学基础
第四节 篮球运动教学训练的教育学基础
第五节 篮球运动教学训练的社会学基础

第三章 篮球运动教学训练的安全营养保健
**节 篮球运动的疲劳与消除
第二节 篮球运动的常见损伤与疾病
第三节 篮球运动的合理营养补充

第四章 篮球运动教学体系的优化研究
**节 高校篮球教学任务与目标的确定
第二节 高校篮球教学的步骤与方法
第三节 高校篮球教学内容与运动负荷的安排
第四节 高校篮球教学文件的制定
第五节 高校篮球教学课的组织与实施

第五章 篮球运动训练体系的优化研究
**节 篮球运动训练的基本理论
第二节 篮球运动训练原则与方法
第三节 篮球运动训练负荷的安排
第四节 篮球运动训练计划的运用
第五节 篮球运动训练的评价研究
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