养好脾肺肾孩子吃饭香不咳嗽长得高

PART1 护好脾肺肾，保孩子平安 脾肺肾：孩子一生健康的根基 脾为孩子后天之本，气血生化之源 肺为五脏之“华盖”，主一身之气 肾是生命的发动机，肾好的孩子才结实 孩子脾肺肾都很娇贵，*容易受外邪“侵犯” 顺着脾肺肾的脾气养，孩子才能不生病 中医儿科干货分享 为人父母必知孩子的生理和病理特点 脾肺肾是“一家子” 脾与肺是母子，健脾也能养肺 肺与肾金水相生，补肾也能养好肺 脾与肾关系密切，健脾就能固肾 过来人的6条经验，有助护好孩子脾肺肾 若要小儿安，三分饥与寒 软、热、少对脾好；冷、多、硬脾易病 乳贵有时，食贵有节 “小胖墩”“豆芽菜”，先天不足后天补 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐小儿安 要让小儿安，三里水不干 李大夫答疑 这些问题爸妈*关心 PATR2 养好脾，孩子吃饭香、不积食、不拉肚、不便秘 孩子没胃口，脾胃不和在添乱 脾和胃，与孩子吃饭关系*密切 补充淡味食物，给孩子充足的营养 寒凉的食物就是浇向火炉的水 果汁，不伤孩子脾胃 少吃洋快餐有益脾胃健康 孩子积食不消化，脾胃虚弱是病根 百病“积”为先：如何判断孩子积食了 孩子积食，很多是家长惯出来的毛病 正确揉肚子能解决孩子积食 山药小米粥改善积食简单有效 山楂陈皮大麦汤是消食化积好帮手 家备大山楂丸，孩子积食轻松消 中医儿科干货分享 警惕孩子得“三高” 孩子常拉肚子，多是脾虚伤食引起的 脾虚的孩子爱拉肚子 孩子拉肚子的快速止泻方：茯苓山药粥 山楂红糖膏，调理孩子伤食引起的腹泻 孩子受寒拉肚子，石榴皮红糖煮水喝 干姜炒面粉敷肚脐，寒泻虚泻都能治 孩子经常拉肚子，用推拿法一推就好 中医儿科干货分享 辨清孩子腹泻常见证型 脾胃运化不畅，孩子容易便秘 脾胃功能不好、饮食不当，孩子容易便秘 鲜笋拌芹菜，清热润肠缓解实秘 红薯大米粥，健脾益胃调虚秘 捏捏小手改善便秘，疏通孩子体内“河道” 李大夫答疑 这些问题爸妈*关心 PART3 孩子常感冒、咳嗽、发热，病根是肺虚 孩子常感冒，不仅要补肺，还要健脾 外邪击败肺之屏障，孩子就爱感冒 脾虚的孩子爱感冒，脾和肺都要调理 孩子感冒，分清风寒风热再用药 孩子感冒流清涕，喝姜糖紫苏叶饮 孩子感冒流黄鼻涕，金银花薄荷饮效果好 孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤效果好 孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒 荷叶冬瓜粥，清暑化湿治感冒 孩子寒湿感冒，给他喝生姜葱白红糖汤 让孩子背部变暖，感冒很快就好 揉一窝风穴、小天心穴，对各种感冒都有效 中医儿科干货分享 冬春两季，如何预防孩子得流感 孩子伤肺会咳嗽，辨清症状分阶段调理 咳嗽可以通过调肺来治 脾为生痰之源，健脾咳嗽好得快 孩子受寒咳嗽的**阶段（刚受寒），用姜枣红糖水 孩子受寒第二阶段（外寒里热），清热散寒同治 孩子受寒第三阶段（表里俱热），一定要带孩子去医院 孩子感冒快好时咳白痰，吃烤橘子效果好 孩子感冒快好时咳黄痰，川贝冰糖炖雪梨 孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨 孩子秋燥咳嗽，蒸梨馒头给他吃 声声咳嗽真揪心，分推肩胛骨就好 孩子发热，从肺根治立竿见影 孩子为什么会发热 有时孩子发热不用担心 春季发热，香菜根熬水就能退热 葱姜豆豉汤，治孩子风寒发热 风热发热，喝菊花薄荷饮 揉板门、运八卦，积食发热轻轻除 孩子高热惊厥，用什么方法急救 孩子发热不超过38.5℃，给他清天河水 给孩子进行物理降温 夏天孩子发热后长疹子，喝金银花露 孩子发热了，不能吃什么 中医儿科干货分享 孩子发热，什么情况下必须找大夫 李大夫答疑 这些问题爸妈*关心 PART4 孩子不尿床、长大个、更聪明，养好肾是关键 孩子经常尿床，*简单的方法是固肾 孩子为什么在床上“画地图” 蜂蜜核桃，固精补肾止小儿尿床 四味猪肚汤，温肾散寒固小便 孩子爱尿床，肉桂丁香末敷肚脐见效快 古方缩泉丸，千年流传的治小儿尿频方 补肾经，揉涌泉穴、按气海穴，小儿遗尿轻松调 尿床孩子心理负担重，爸妈的抚慰*重要 孩子不长个，强健骨骼需补肾 孩子长不长个主要取决于肾 ?家有壮儿膏，孩子长得高 花生猪蹄汤，补肾强骨骼促增长 揉命门穴和涌泉穴，增高助长有奇效 中医儿科干货分享 中医说的“五迟五软”是怎么回事 要让孩子更聪明，健脑也要补肾 健脑补肾双管齐下 黑芝麻大米粥，益肾健脑记性好 枸杞水泡脚，护好孩子先天之本 揉百会穴、补肾经健脑补肾，孩子聪明 李大夫答疑 这些问题爸妈*关心 PART5 普普通通的食材，是滋养孩子脾肺肾之物 这些食物健脾胃，让孩子爱上吃饭 小米健脾，孩子胃口好不厌食 山药健脾固肾，孩子身体壮 酸甜的山楂，孩子开胃的圣物 胡萝卜，促进脾胃消化 常吃牛肉，让孩子长得结结实实 白色食物润肺，孩子常吃不感冒 润肺止咳，吃白萝卜效果好 生津化痰，梨好吃去肺火 补肺又健脾，薏米除去体内湿气 吃黑色、咸味食物，固好孩子的先天之本 黑豆，滋阴补肾效果好 板栗，让孩子从小筋骨强健 海带，促进孩子智力发育 中医儿科干货分享 孩子不宜多吃的食物清单 PART6 每天睡前推拿5 分钟，孩子毛病少 睡前推拿好处多 睡前是给孩子做推拿的*好时机 如何快速找到孩子的穴位 推拿前的准备要充分 中医儿科干货分享 孩子有特定的推拿穴位，和大人不一样 孩子身上有妙药，按按捏捏脾胃强 脾经，强健孩子脾胃的“特效药” 揉板门开胃口，孩子吃吗吗香 捏脊，提高孩子抵抗力 中医儿科干货分享 儿童经络的操作原则 推拿特效穴养好肺，让孩子远离感冒 肺经，长在孩子无名指上，防感冒 三关穴，补虚散寒，温补肺气 天河水，清孩子肺胃之火 外劳宫穴，驱体寒，孩子不轻易感冒 按按揉揉护好肾，孩子身体壮、智商高 肾经，补肾益脑、强身健体 涌泉穴，补肾壮骨助增高 百虫穴，缓解孩子生长痛 PART7春夏健脾，秋养肺，冬补肾，孩子少生病 春天补脾，让孩子消化顺畅吃饭香 春季补脾，让孩子多吃甘少吃酸 春季要“灭灭”肝火，以免伤孩子脾胃 春天吃锅巴，寻常之物*补脾 银耳红枣冰糖汤，补脾开胃响当当 中医儿科干货分享 咽口水，补脾胃 夏日养脾，驱除孩子体内的湿邪 夏日潮湿，孩子的脾*容易受伤 夏季怎样吃瓜果才不伤脾 红豆薏米粥，祛湿健脾孩子爱 鲫鱼冬瓜汤，孩子长夏健脾好伴侣 秋季养肺*关键，不让秋燥损伤孩子身体 秋季干燥，孩子的肺容易被燥气所伤 润肺养肺，初秋清热，晚秋御寒 雪梨煮汤，秋天常喝可润肺 冰糖银耳莲子汤，滋阴润肺防咳喘 冬季寒冷，孩子养肾很重要 冬天寒冷，让孩子“藏”起来猫个冬 冬季暖肾，多让孩子吃血肉有情之品 桂圆红枣八宝粥，暖养孩子过一冬 李大夫答疑 这些问题爸妈*关心 PART8 不良情绪伤身体，做孩子*好的心理医生 忧思伤脾，孩子的心思家长要明白 孩子压力大、思虑重，容易伤脾 为什么孩子脾气大 想太多的孩子，容易吃饭不香 千万不要在饭桌教训孩子 中医儿科干货分享 孩子叛逆、缺乏耐性怎么办 悲伤肺，孩子健康首先要快乐 闷闷不乐的孩子*容易感冒 和孩子交心，让孩子变开心 肺*怕生气，孩子养肺不能生气 常带孩子到郊外散散心 恐伤肾，千万别吓着孩子 孩子就像小鸟一样怕惊吓 孩子夜晚睡觉不安宁，怎么办 千万不要在孩子面前暴跳如雷 李大夫答疑 这些问题爸妈*关心 PART9 孩子这些多发病症，和脾肺肾有关 厌食 小儿肥胖 口疮 肺炎 支气管炎 哮喘 扁桃体炎 过敏性鼻炎 咽喉炎 牙痛 盗汗 湿疹 痱子 小儿多动症 生长痛 佝偻病 急性肾炎 中医儿科干货分享 孩子常见疾病的家中**中成药 附录 孩子突发疾病时家庭急救妙招