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图文详情
- ISBN：9787555711605
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：246页
- 出版时间：2019-04-01
- 条形码：9787555711605 ; 978-7-5557-1160-5
本书特色
情绪好，一切都会好，要永远相信，美好就在自己的身边。宽容他人就是放过自己，重新获得心灵的宁静与自由。
内容简介
本书结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成为你的朋友，你不能做情绪的奴隶。
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