包邮ACSM运动测试与运动处方指南

**章 体力活动的益处和风险
概述
**节 体力活动和体适能术语
第二节 当前推荐的公众健康观点
第三节 静坐少动行为与健康
第四节 规律体力活动和运动的健康益处
第五节 提高肌肉适能的健康益处
第六节 体力活动和运动相关风险
第七节 年轻人猝死
第八节 成年人运动相关心血管事件
第九节 运动测试中发生心血管事件的风险
第十节 心脏康复中发生心血管事件的风险
第十一节 运动相关心血管事件的预防

第二章 运动前健康筛查
概述
**节 运动前健康筛查
第二节 自我筛查方法
第三节 ACSM运动前筛查流程
第四节 心脏康复和医疗体适能机构患者的危险分层

第三章 运动前评估
概述
**节 知情同意书
第二节 医学史和心血管疾病危险因素评估
第三节 体检和实验室测试
第四节 参与者指导

第四章 健康相关体适能测试和结果分析
**节 健康相关体适能测试的目的
第二节 基本原则和指南
第三节 健康体适能综合评估
第四节 安静心率和血压的测量
第五节 身体成分
第六节 心肺耐力
第七节 肌肉适能
第八节 柔韧性

第五章 临床运动测试和结果分析
概述
**节 临床运动测试的适应证
第二节 临床运动测试的实施
第三节 临床运动测试结果分析
第四节 运动测试对缺血性心脏病的诊断价值
第五节 影像学临床运动测试
第六节 场地步行测试
……
第六章 运动处方的基本原则
第七章 健康人群在特殊情况下的运动处方
第八章 运动处方中的环境注意事项
第九章 心脏、外周血管、脑血管和肺部疾病病人的运动处方
第十章 代谢性疾病及存在心血管疾病危险因素人群的运动处方
第十一章 其他慢性疾病和健康问题人群的运动测试和运动处方
第十二章 行为理论和运动促进策略
附录
索引