精致生活才是过日子品质感:精致生活才是过日子

目录： **章　让每个日子都幸福感满满 每天离梦想的实现更近一步／2 微笑地说老天不会亏待努力的人／7 生活的方向在于你能否找到自我／11 生活终将呈现你想要的样子／15 别让自己陷入一味追逐的怪圈／20 勇敢发掘自己的潜在能量／24 不要在应该拼搏的年纪选择安逸／28 不要错失每个通往梦想的机会／32 第二章　清楚知道自己要的是什么 不要凑合、妥协和将就的生活／37 每件日常小事都会因自己而重要起来／41 学会把将就的日子过成讲究的生活／46 不要总是活在别人的期待里／50 打造不流于俗的精神世界／54 在雅趣的培养中提升自己的品位／58 别在负能量中“走火入魔”／62 优雅地过出温煦暖和的生活／66 第三章　给自己品味孤独的契机 做懂得享受并拥抱孤独的人／71 先满足自己的高贵灵魂／75 简单的生活在于学会把握清欢／79 放慢脚步才能发现别样风景／83 独处时更要给自己倒杯红酒／87 孤独时往往能更好地调节自己／92 生活*好的风景就是内心的平静／96 为灵魂的旅行创造独处时刻／100 第四章　只为取悦当下的自己 努力去实现可以成为可能的部分／106 给生活一个恰到好处的精神支点／110 循序渐进才是*好的法则／113 从生活细节培养强大的行动力／117 用5秒拥抱每件你想做而没有做的事／122 提升自我的方式是迈开犹豫的腿／126 第五章　你和品质感之间只差一个好习惯 你独立自主的样子真好看／132 你的坚持终将成就未来的美好／136 别让将来的你为今天的不自律买单／139 曾经付出的努力都会在某个时刻开花／144 让每个生活细节都“物尽其用”／149 用21天去遇见更完美的自己／153 第六章　学会微笑着管理情绪 你故作淡定的样子看着好累／160 不做情绪传染的“踢猫”人／164 别让坏情绪破坏该享受的生活／168 拒做牺牲自我的“海绵人”／174 挑他人的刺前先拔掉自己的刺／178 让心中的火优雅地散作满天星／182 疏导情绪从来不靠忍／188 为真实的自己摘掉“微笑面具”／193 第七章　做高情商的生活智者 把眼界放宽才能让眉头舒展／199 取悦自己的同时不伤害别人情感／202 让生活呈现更淡定从容的样子／207