包邮大学体育与健康

上篇 基础理论知识
**章 体育概述
**节 体育的概念与分类
第二节 幼儿师范高等专科学校体育的目的、任务与特点
第三节 中华人民共和国体育事业的发展历程
第二章 健康概述
**节 健康的基本概念与内容
第二节 健康的分类和亚健康
第三节 体育活动对健康的促进作用
第三章 体育锻炼的原则与方法
**节 体育锻炼的基本原理与原则
第二节 体育锻炼的方法与计划
第四章 体育锻炼与卫生保键
**节 制订运动处方
第二节 体育锻炼的自我调控和自我监督
第三节 体育运动中常见的生理反应与疾病
第五章 体育竞赛
**节 体育竞赛的意义与分类
第二节 体育竞赛的编排方法
第三节 体育竞赛的组织
第四节 奥运会、亚运会、全运会简介
第六章 学生体质测试与评价
**节 学生体质测试与评价的意义
第二节 学生体质测试的项目与方法
第三节 体质测试的成绩评定

下篇 体育基础实践
第七章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 跑的基本技术
第三节 跳的基本技术
第四节 投掷的基本技术
第五节 田径竞赛规则简介
第八章 篮球运动
**节 篮球运动基础理论
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球竞赛规则简介
第九章 排球运动
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球竞赛规则简介
第四节 气排球运动简介
第十章 足球运动
**节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球竞赛规则简介
第十一章 小球类运动
**节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第十二章 基本体操
**节 队列和体操队形变换
第二节 徒手体操
第三节 持轻器械体操
第四节 基本体操的创编与教学建议
第十三章 啦啦操
**节 啦啦操概述
第二节 啦啦操基本技术动作
第三节 幼儿舞蹈啦啦操种类（学前教育方向)
第四节 幼儿舞蹈啦啦操的创编
第十四章 游泳
**节 游泳概述
第二节 蛙泳基本技术
第三节 自由泳基本技术
第四节 仰泳基本技术
第十五章 武术
**节 武术概述
第二节 武术的基本技术
第三节 幼儿武术操
第四节 少年拳
第五节 初级剑术
第六节 太极拳
第七节 武术场地及器械介绍
第十六章 体育游戏
**节 体育游戏概述
第二节 体育游戏的特点与选择原则
第三节 幼儿园体育游戏
第四节 体育游戏的创编技法与程序
第五节 体育游戏的教学
第六节 体育游戏实例
第十七章 幼儿体育基本动作
**节 走
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节 平衡
第六节 钻、爬
第七节 攀登
第八节 各年龄班幼儿动作发展水平
参考文献