让妈妈和孩子不再为吃饭烦恼
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- ISBN:9787559630841
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:272
- 出版时间:2018-05-01
- 条形码:9787559630841 ; 978-7-5596-3084-1
本书特色
日本全国学校营养午餐料理大赛唯一男性优胜者63道营养健康实用问答,让孩子和妈妈元气满满! 深受小学生及家长欢迎的资深日本小学营养师63道关于“吃饭”的灵魂问答,实现家长“什么都不挑,肚子吃饱饱,健康快乐长大”的愿望! 1,孩子严重挑食怎么办?孩子需要减肥吗?什么是提高学习能力的饮食?如何打造乐趣无穷的家庭餐桌?……萦绕在家长心里关于吃饭的问题,现在有了非常全面的解答。 2,本书对7-12岁小学龄儿童日常饮食营养需求有指导意义。 3,本书作者为资深小学营养师,有十数年营养搭配、食育教育经验,并为日本全国学校营养午餐料理大赛唯一的男性优胜者。 4,本书采用问答式写作法,直接、精准,读者可以快速切入自己需要获得的答案。 5,63道问题涵盖儿童在小学阶段生长发育对营养的需求,对家长和儿童进行了比较全面的食育教育,同时有效安抚家长面对营养问题的焦虑情绪,并且提供十道营养丰富、简便好操作的家庭料理食谱。
内容简介
蔬菜是非吃不可的吗?不爱吃肉该怎么办?如何说服孩子吃鱼?吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办?食欲过分旺盛怎么办?有没有提高学习能力的饮食方法?小孩要减肥吗?口味重、爱喝碳酸饮料怎么办?含酒的点心能吃吗?要吃保健品吗?喝水越多越好吗?叛逆期孩子吃什么?吃什么增强体质?饮食能激发脑力吗?饮食与心理健康的关系是什么?增高的饮食方法,提高注意力的食谱,如何告别单一烹饪,乐趣无穷的早餐?工作忙没时间做饭,可口的配菜,家庭炸制食品,14道营养食谱爱上蔬菜和鱼类…… 深受小学生及家长欢迎的资深日本小学营养师,63道关于“吃饭”的灵魂问答,实现家长“什么都不挑,肚子吃饱饱,健康快乐长大”的愿望!
目录
作者简介
(日)松丸奖,首位在日本全国学校营养午餐料理大赛中赢得优胜的男性营养师,也是目前日本国内小学生家长中很受欢迎的营养师。自华学园营养专门学校毕业后,在千叶县内市立医院负责医院伙食、营养管理的工作长达五年。2009年起在文京区立青柳小学、2016年起在文京区立金富小学担任营养师,负责配餐菜单订制及饮食教育教学工作。著作《让妈妈和孩子不再为吃饭烦恼》一书出版后,被许多小学生家长奉为宝典,获益匪浅。
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