包邮高效工作的执行术

**章 深度思考：先找问题本质，再提解决方案

工作中的问题无法避免。问题出现时，解决是唯一的途径。如何才能快速、轻松、正确地解决问题？寻找问题的本质！深度思考，找出问题本质，才能找到解决问题的*佳方法。

深度思考就是让所有事情都能正确入手

认清自己的思维定式

建立深度思考的思维方式

借助金字塔结构分析问题

以目标为导向思考问题的解决办法

从问题的广泛性与独特性上提升思考能力

第二章 确定目标：找到方向，工作就完成了一半

没有目标的工作，经常做到哪儿是哪儿，很难高效完成。高效完成工作必须要有目标做支撑，完成工作就等于实现了目标。因此，想要工作高效顺利进行，确定目标是关键。

锁定目标才能精准打击

目标要具体，能衡量，可达到，找相关，有期限

把大目标切割为小目标

让每个目标都可视化

用四个“做”完成每个目标

给目标制定一个可衡量的“关键结果”

目标要跟着PDCA绕一圈

第三章 正确决策：在复杂环境中做出有效选择

决策不只是管理者的专利，日常工作中，每个人都需要决策。特别在一些复杂的工作环境中，每个个体都会涉及决策。此时能否做出正确抉择，决定了未来工作的效率。

你的决策性质决定你的工作结果

决策前一定要避开的心理陷阱

运用“PrOACT框架”做出明智选择

真正的好决策往往来自“民主”

优质决策是让了解先于决定

厉害的决策者都会在“决策树”下乘凉

第四章 时间规划：把8个小时变为24个小时

每人每天的时间是等量的，每人每天的时间又是不等量的，差异源于时间的利用效率。不浪费每一分每一秒，是时间管理者一直追求的目标，高效人士必须要做好时间规划。

是谁偷走了你的时间

用四象限法则分清工作种类

把时间留给*重要的事情

用80%的时间做好关键的20%工作

完成一个阶段工作就吃掉一个番茄

用碎片时间处理碎片化工作

第五章 精力管理：没有好精神，工作再简单也会变复杂

每件工作都需耗费精力才能完成，精力充沛与工作完成质量成正比。为什么有些人总觉得很累，有些人却像永动机，总不会疲倦？区别在于精力管理的实践和应用。

为什么你总感觉工作很累

吃什么，怎么吃，精力更充沛

睡眠疗法，对精力的*大补充

四种简单姿态点燃精力小宇宙

掌握“莫法特休息法”，连续工作不会累

团队的力量让你节省一半精力

第六章 超级记忆：把自己的大脑变成工作储存器

完成任何一顶工作，都需要或多或少的知识储备和技能储备。大脑通过调动曾经积累的知识和经验，与需要完成的工作相匹配，再逐一完成。记忆能力越强，大脑里储存的知识和经验就越多，工作完成就越高效。

超级记忆让你十倍阅读工作信息

想象自己熟知的地方，对先天本能做训练

打破思维定式，一切从联想开始

三种超实用的定桩记忆

训练、训练、再训练，弥补先天不足

打造属于自己的记忆宫殿

善用小技巧，记忆训练效果加倍再加倍

第七章 关键沟通：信息传递错误是工作灾难的开始

第八章 情绪重建：高效人士从不让心情影响事情

第九章 善用方法：用好工具，就等于找到了工作捷径

第十章 自我赋能：让你的能力水平永远高于问题难度