漫画职场心理学
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- ISBN:9787521612929
- 装帧:90g纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:208
- 出版时间:2020-11-01
- 条形码:9787521612929 ; 978-7-5216-1292-9
本书特色
“职场心理学”并不是教您如何在工作中耍小聪明、小心机,而是用心理学的原理告诉您提高工作技能、管理技能的方法。
内容简介
本书通过生动有趣的漫画、通俗易懂的理论,阐述了职场心理学的原理和实践应用,内容包括硬核职场人、快乐职场人、团队“合作力”等,帮助您了解职场中某些态度、行为产生的原因,并积极指导现实生活,让您在职场中合理应对,实现自我价值。
目录
**部分 硬核职场人——用心理学启动高效工作潜能
记忆达人修炼秘籍——提高记忆力的方法 / 003
如何拿捏克制和放肆的度?——对意志力的巧妙运用 / 017
一心多用是超能力,还是工作陋习?——同时性损失 / 026
如何成为一个脑洞大开的人?——头脑风暴、集体无意识和JK 法 / 036
超强大脑是怎样运转的?——发散性思维、类推、横向思维、逆向思维 / 047
第二部分 快乐职场人——用心理学提升工作积极性
你在为谁工作?——需求层次理论 / 057
把兴趣变成工作真的好吗?——内部动机 / 063
如何让别人服你?——米尔格拉姆服从实验 / 070
万事俱备,只欠干劲?——自我效能感与时间贴现 / 078
压力,真的有那么大?——认识压力并学习解压法 / 087
第三部分 团队“合作力”——用心理学加强团队力量
说说职场人的“非暴力不合作”——社会懈怠、囚徒困境、自我妨碍 / 101
不能让战士冲锋的将军不是好将军?——霍桑效应、皮革马利翁效应、社会促进、启动效应/ 113
重要的事情说三遍,说三遍,说三遍——透明度错觉、聚光灯效应 / 122 是他不好,还是你不喜欢?——归因偏差、偏见 / 128
大家说好,就是真的好?——群体思维 / 135
第四部分 窥探职场——职场心理学
年终奖真的有用吗?——请注意奖励的时机和频率 / 145
功劳是我的,责任是你的?——普遍存在的自利偏差 / 151
“周一忧郁”是怎么回事?——都是时差惹的祸/ 158
把吊袋当老板打可减轻工作压力?——发泄会让情绪火上浇油 / 166
为什么人们做错事总爱找理由?——认知失调:不能改变行为,那就改变认知 / 174
万人迷养成记——人际交往中的四原则 / 181
有心机的职场人更成功? / 189
节选
在职场,记忆几乎无处不在。我们需要时刻牢记自己的岗位职责,准确地记住上司布置的任务,需要在会议讨论中记住大家发言的要义,需要牢牢记住客户的好恶、重要的电话号码、出席会议的重要人物,记住出差时的每日行程…… 无法想象,如果没有记忆,我们该如何工作和生活。 移动智能设备可以帮助我们承担部分记忆的工作,但如果把大脑的记忆比作行走的人,这些设备充其量只是辅助行走的拐杖。要想在职场中游刃有余,就得让自己能准确、清晰地记忆。 为了了解记忆的原理和规律,帮助人们解决记忆过程中出现的各种问题,心理学家和记忆专家经过多年的研究,提出了许多记忆理论和记忆方法,比如“照相式记忆”“记忆的三个阶段”“内隐记忆”“外显记忆”以及记忆遗忘曲线等。正是这些研究成果为我们提供了应对“记忆七宗罪”的措施和理论依据。
作者简介
李云帆,国家二级心理咨询师,从事心理咨询工作。北京师范大学心理学部研究生,研究方向为儿童社会性发展,一直致力于心理学的发展以及心理咨询的实践,尤其擅长萨提亚模式、焦点解决短期治疗和认知行为治疗。
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