5分
特效穴位按摩治百病
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787530882955
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:261页
- 出版时间:2020-10-01
- 条形码:9787530882955 ; 978-7-5308-8295-5
本书特色
人体上的每一条经络,都是我们身体所需气血的通道,对健康有很大影响。经络上的每一个穴位,都相当于一味大药,既可防病治病,还能强体健身。而按摩是利用经络穴位保健的方法,操作简单,一学就会,没有任何毒副作用,是纯天然的绿色疗法,是现代家庭非常偏爱的保健法。 对于工作繁忙、压力巨大的现代人而言,按摩保健十分适用,在工作闲暇或日常生活中均可进行,不受时间、地点限制,也无须他人帮忙,且治疗范围广,无论是白领常见的焦虑、头痛、颈椎病,还是老年人常犯的老寒腿、耳聋眼花、骨质疏松,均有对症的按摩妙方。对于各种常见慢性病,不用出门,通过按摩保健,都可以得到有效控制。
内容简介
本书对穴位按摩保健进行了全面的介绍, 从按摩的保健原理、基本手法, 到按摩的常用工具和注意事项, 让人们可以对按摩有基础的了解和认识。
目录
自我按摩的10个功效
自我按摩的3个优点
反射区与穴位按摩的2个关键词
反射区按摩
穴位按摩
自我按摩的14种常用手法
(一)按法
(二)摩法
(三)推法
(四)拿法
(五)捏法
(六)掐法
(七)揉法
(八)拍法
(九)击法
(十)点法
(十一)擦法
(十二)搓法
(十三)摇法
(十四)滚法
按摩的10大必知事项
穴位按摩的禁忌证
第二章 足部反射区特效穴位按摩
糖尿病
高血压病
高脂血症
冠心病
颈椎病
腰椎间盘突出症
肩周炎
风湿病
更年期综合征
肥胖症
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃肠炎
便秘
腹泻
胃痛
颈背痛
腰痛
耳鸣耳聋
腰痛
近视
遗精
阳痿
早泄
前列腺疾病
经前期综合征
痛经
月经不调
闭经
慢性盆腔炎
性冷淡
美容美体
第三章 手部反射区特效穴位按摩
糖尿病
高血压病
高脂血症
冠心病
颈椎病
腰椎间盘突出症
肩周炎
风湿病
更年期综合征
肥胖症
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃肠炎
耳鸣耳聋
失眠症
近视
……
第四章 耳部反射区特效穴位按摩
第五章 全身穴位特效按摩
-
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
¥16.5¥48.0 -
隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
¥14.0¥46.8 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥51.0¥68.0 -
甜蜜的,致命的:糖如何毁掉我们,以及我们如何摆脱它(八品)
¥24.3¥49.0 -
青春期女孩枕边书
¥26.4¥49.8 -
做自己的心理医生
¥21.9¥39.8 -
小病自己医
¥4.8¥16.0 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥49.1¥78.0 -
图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版
¥24.5¥49.9 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥30.2¥48.0 -
营养圣经(八品)
¥40.5¥88.0 -
张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神
¥42.3¥58.0 -
百病食疗
¥17.7¥59.0 -
特效药材汤,大病小病一扫光(附加码01)
¥23.8¥68.0 -
人为什么会生病
¥50.6¥79.0 -
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量
¥16.8¥48.0 -
国家级名医秘验方
¥23.1¥42.0 -
我的第一本减糖书
¥38.9¥58.0 -
我们为什么要睡觉?
¥46.2¥60.0 -
敏感者的天赋
¥27.0¥45.0