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- ISBN:9787500957782
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:177
- 出版时间:2020-11-01
- 条形码:9787500957782 ; 978-7-5009-5778-2
内容简介
本书作者是长期从事羽毛球教学的专业教师, 本书主要针对羽毛球初学者而编写,作者循序渐进地介绍了羽毛球的基本知识、历史由来、基本特点、羽毛球的基本握持方法及训练方法、基本步法、基本击球方法、基本发求方法、基本击球技术、基本战术、综合体能训练、羽毛球竞赛基本规则等内容,本书动作简单易学,图文并茂,四色印刷并配有动作演示的小视频,只要用手机扫描书上的二维码便可观看清晰的视频动作,帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动水平。
目录
**章 羽毛球运动概述
**节 羽毛球运动特点与价值
一、羽毛球运动特点
二、羽毛球运动价值
第二节 羽毛球运动起源与发展
一、羽毛球运动的起源
二、羽毛球运动的发展
三、世界主要赛事
第三节 羽毛球运动所需条件
一、球拍
二、羽毛球
三、场地
四、服装
五、比赛条件
第四节 基础理论
一、站位
二、击球点
三、正手技术、反手技术和头顶技术
四、击球动作一致性与突变性
五、击球动作结构
第二章 基本技术
**节 握拍
一、正手握拍
二、反手握拍
三、非常规握拍
第二节 准备姿势及选位
一、准备姿势
二、选位
第三节 发球技术
一、正手发球
一、反手发球
第四节 步法移动
一、上网步法
二、退后场步法
三、中场横动步法
四、腾跳步法
第五节 击球技术
一、正手击高远球
一、正手吊网前球
三、杀球
……
第三章 基本战术
第四章 身体素质训练
第五章 规则与裁判
**节 羽毛球运动特点与价值
一、羽毛球运动特点
二、羽毛球运动价值
第二节 羽毛球运动起源与发展
一、羽毛球运动的起源
二、羽毛球运动的发展
三、世界主要赛事
第三节 羽毛球运动所需条件
一、球拍
二、羽毛球
三、场地
四、服装
五、比赛条件
第四节 基础理论
一、站位
二、击球点
三、正手技术、反手技术和头顶技术
四、击球动作一致性与突变性
五、击球动作结构
第二章 基本技术
**节 握拍
一、正手握拍
二、反手握拍
三、非常规握拍
第二节 准备姿势及选位
一、准备姿势
二、选位
第三节 发球技术
一、正手发球
一、反手发球
第四节 步法移动
一、上网步法
二、退后场步法
三、中场横动步法
四、腾跳步法
第五节 击球技术
一、正手击高远球
一、正手吊网前球
三、杀球
……
第三章 基本战术
第四章 身体素质训练
第五章 规则与裁判
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作者简介
徐大鹏,男,博士,副教授,现就职于首都体育学院。长期从事羽毛球教学、训练和裁判工作,校羽毛球队主教练、羽毛球考试考评员。主编图书7本,参编图书10本,参与国家社科项目3项,体育总局课题3项,发表期刊论文十余篇。曾为《羽毛球》杂志“球经”专栏作者。
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