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马良坤科学孕产育儿:分娩.坐月子

马良坤科学孕产育儿:分娩.坐月子

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图文详情
  • ISBN:9787555296553
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:196
  • 出版时间:2021-04-01
  • 条形码:9787555296553 ; 978-7-5552-9655-3

本书特色

★年度中国十大妇产医生、协和专家、高龄二胎妈妈——马良坤教授倾情奉上。★分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍、产后身体调养、月子餐制作……妇产科专家帮助您解决分娩、坐月子的所有难题。★采用进口轻型纸,轻巧易拿,本白色不伤眼,给妈妈*贴心的呵护。

内容简介

本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书,从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开,科学细致地讲透分娩;对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解,说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑,书中一一给予了科学答案。本书内容全面,实用性强,可读性强,希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程,让新手爸妈储备足够的科学知识,从容面对即将开始的全新征程。

目录

第1章 分娩前的准备
第1节 物质准备/ 2
第2节 心理准备/ 9
第3节 知识储备/ 16
专题 分娩用语集锦/ 21
第2章 分娩期间怎么做
第1节 临产的征兆/ 24
第2节 初产妇的正常产程/ 30
第3节 经产妇的正常产程/ 41
第4节 分娩期间注意事项/ 44
第5节 分娩期的镇痛/ 54
专题 分娩后如何止痛/ 60
第3章 产后 6 周怎么调养
……
专题 产后瘦身小动作/ 181
第4章 坐月子误区解读
第1节 护理误区/ 184
第2节 饮食误区/ 187
第3节 催乳误区/ 191
专题 乳腺炎的对策/ 195

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节选

分娩为什么会痛?分娩前半段的疼痛1. 主要来自子宫收缩和宫颈扩张;2. 子宫阵发性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维,子宫血管受压等刺激上传至大脑痛觉中枢,性质属于内脏痛,定位不明确;3. 疼痛主要在下腹部、腰部,有时候髋、骶部也会出现牵拉感;4. 多数准妈妈感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似,但会更强烈。分娩后半段的疼痛1. 来自阴道和会阴部肌肉、筋膜、皮肤、皮下组织的伸展、扩张和牵拉;2. 胎宝宝通过产道时,压迫产道,特别是对子宫下段、宫颈和阴道、会阴部造成损伤和牵拉;3. 疼痛性质尖锐,定位明确,是典型的躯体痛;4. 有的准妈妈会感觉到这些部位有烧灼感,并出现不由自主的排便感。……宫缩来了怎样缓解阵痛?进产房后怎样配合助产士?坐月子有哪些讲究?更多精彩内容请购书查阅。

作者简介

马良坤,北京协和医院妇产科主任医师、教授;中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员;国家健康科普专家库首批成员。

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