包邮打开积极心理学之门

目录

Contents

译者序

前言

第1章　什么是积极心理学 / 1

积极心理学：短暂的历史，长久的过去 / 2

积极心理学的常见问题 / 5

积极心理学的支柱 / 19

第2章　从积极心理学中学习：不做旁观者 / 24

冷漠—我们的敌人 / 28

几个例子 / 32

第3章　愉快和积极的体验 / 48

愉悦 / 49

积极情绪 / 58

积极情感 / 63

心流 / 67

第4章　幸福 / 76

幸福的意义 / 79

幸福的解释和测量 / 83

谁快乐 / 96

那又如何？幸福的结果 / 100

增加幸福 / 102

第5章　积极思维 / 112

认知心理学 / 115

什么是乐观 / 119

特质乐观 / 124

解释风格 / 125

希望 / 127

有关乐观的话题 / 128

第6章　性格优势 / 140

研究优良性格的一些基本问题 / 142

识别性格优势 / 144

VIA性格优势与美德分类 / 146

与天赋的区别 / 151

性格优势的测评 / 153

经验发现 / 158

第7章　价值观 / 169

价值观的功能 / 172

什么是价值观 / 175

价值观不是什么 / 178

价值观的分类 / 181

测量价值观 / 184

人类价值观的普遍结构 / 187

价值观的起源 / 190

第8章　兴趣、能力和成就 / 199

兴趣 / 201

能力 / 215

成就 / 221

第9章　健康 / 226

健康与疾病的历史 / 228

心灵与身体：笛卡尔的遗产 / 230

身心领域 / 233

健康的促进 / 235

心理健康 / 239

第10章　积极的人际关系 / 252

心理学中的“爱” / 254

公平理论 / 259

依恋理论 / 263

爱的类型 / 269

第11章　赋能机构 / 279

社会分类目录 / 282

赋能机构的共同特征 / 284

好家庭 / 287

好学校 / 288

好的工作场所 / 291

好社会 / 295

“好”宗教 / 297

结论 / 304

第12章　积极心理学的未来 / 309

快乐的神经生物学基础 / 310

是否真的存在快感恒定点 / 311

美好生活的自然史 / 311

好人一定会有好的结果吗 / 313

为什么人们不去做那些会让他们快乐的事情 / 313

心理学上的美好生活能够被刻意创造吗 / 314

心理学的乌托邦存在吗 / 316

和平是白日梦吗 / 317

参考文献