少林大力金刚功(少林秘传绝技丛书.二)

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作者：刘霓

出版社：人民体育出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 武术/气功

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图文详情

ISBN：9787500959052
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：285
出版时间：2020-11-01
条形码：9787500959052 ; 978-7-5009-5905-2

本书特色

《少林秘传*技丛书》依据“健康**”的教育理念和“便于传承与发展”的要求，邀请有关专家参与编写，披露了少林武术的多种秘法*艺。这套丛书既可作为武术爱好者学习研究的参考用书，也可作为各级各类武术教员的教学用书。本书为丛书的第二本《少林大力金刚功》。注重图文并茂，避免抽象化和纯理论化，意在提高现代武术爱好者的学习兴趣；立足于理论联系实际，突出学以致用要则；力求简洁明晰，便于阅读，便于练习。

内容简介

少林武术，中国武术的优选流派，其拳种之多、流传之广、影响之深，无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。本书属内壮健身类。金刚功，既是少林名门金刚门的秘传功夫，也是外家各派修炼的秘功之一，追求大力硬劲，而为强健与技击之用。

**章秘传大力金刚掌
**节内功金刚掌
一、金刚贯气
二、金刚开山
三、金刚推山
四、金刚担山
五、金刚涉水
六、金刚举鼎
七、金刚扎桩
八、金刚归位
九、抱鼎还丹
第二节外功金刚掌
一、起势
二、甩掌
三、横砍掌
四、反砍掌
五、回身砍掌
六、插推掌
七、反背掌
八、戳掌
九、摆掌
十、扣掌
十一、砍掌
十二、摆扣掌
十三、砍插掌
十四、弹踢
十五、双插掌
十六、斩掌
十七、标掌
十八、托掌
十九、切砍掌
二十、插撑掌
二十一、收势
……

第二章大力金刚虎爪功
第三章大力金刚浑元硬气功
第四章大力金刚护体硬气功

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